12.01.2017
Британські вчені з Університету Ессекса і Кембриджа з’ясували, що постійна фізична активність робить людину щасливішою.
Відповідне дослідження проводилось з участю 10 тисяч добровольців різного віку.
Під час експерименту вчені звертали увагу на психічний стан людей, які регулярно займаються спортом.
З’ясувалося, що навіть невелика рухова активність піднімає життєвий тонус і покращує настрій.
Читай також: Вчені з’ясували, як заняття спортом впливають на мозок
Так вчені встановили, що люди, які займаються фізкультурою, менше схильні до стресів. Ті, хто уникає заняття спортом, навпаки, часто перебуває у поганому настрої і не може назвати себе щасливою людиною.
Фото: look.com.ua
