Вчені запевняють, що вживання риби 2-3 рази на тиждень знижує ризик втрати слуху в жінок на 20-22 %.
Вчені дійшли висновків, що вживання риби жінками допоможе зберегти свій слух.
Дослідження тривало майже 18 років. Участь в експерименті взяли близько 65 тисяч жінок. Результатом дослідів стало те, що ті жінки, які вживали рибу хоча б 2 рази на тиждень, чують набагато краще.
Таким чином, ризик втрати слуху знизився на 20%.
Крім риби на слухову функцію у жінок впливають морепродукти в цілому, а не тільки риба. Тому дієтологи радять жінкам вживати рибні продукти, які є корисними як для слуху, так і для організму в цілому. Білок і полінасичені жири позитивно впливають на активну роботу мозку, а фосфор зміцнює нервову систему. У рибі міститься омега 6, що знижує рівень холестерину, позитивно впливає на серцево-судинну систему і знижує ризик атеросклерозу.
Фото: news.city.zt.ua
