02.04.2017
Міжнародна група експертів провела дослідження і з’ясувала, на якому боці людині корисніше і безпечніше спати вночі.
Як виявилося, найкраще спати, лежачи на лівому боці, оскільки саме таке становище позитивно позначається на здоров’ї в цілому і травному тракті зокрема.
Сон на спині і правому боці, навпаки, може зашкодити організму через раптову появу проблем з шлунком, хропіння і нестачі кисню в крові.
Читай також: ВЧЕНІ ВСТАНОВИЛИ, ЧОМУ ВЛІТКУ ЛЮДИНІ НЕ ВИСТАЧАЄ ЧАСУ ДЛЯ СНУ
Фахівці радять ставити світильник перед сном на праву сторону, щоб уві сні людина автоматично лягала на лівий бік.
Фото: moirebenok.ua