Здоров'я

Вчені встановили, чому влітку людині не вистачає часу для сну

newscomua

28.07.2016

Британські вчені визначили кількість часу, якого людині не вистачає для повноцінного сну влітку.

сон

Британські соціологи опитували своїх респондентів, чи мають вони проблеми зі сном у цей спекотний в усіх відношеннях період року, і 93 % опитаних підтвердили, що сплять влітку набагато менше.

З’ясувалося, що влітку люди сплять близько 5,5 годин, тоді як взимку — 7,5.

Виною тому стають спека, великий вибір можливостей для розваг і зростання вживання алкоголю. Крім того, заважати спати можуть комахи, ранній світанок або пилок у повітрі.

Читайте також: Вчені з’ясували, що безсоння знищує людський мозок

Недоотриманий час для відпочинку деякі намагаються компенсувати денним сном, а деякі вживанням енергетичних напоїв і харчових добавок.

Фото: hyser.com.ua

newscomua
В

Больше историй