Здоров'я

Вчені заявили, що ківі допоможе впоратися з депресією

Христина Качарай

20.12.2016

Група південнокорейських дослідників прийшла до висновку, що вживання в їжу двох ківі в день дозволяє уникнути почуття втоми і депресії.

ківі

Дослідники провели експеримент, учасниками якого стали півсотні студентів. Ні в кого з них не було виявлено важких фізичних або психологічних захворювань. Добровольців розділили на дві групи. Учасники першої їли по половинці ківі в день протягом півтора місяця, а другої — по два цих фрукта щодня.

У результаті з’ясувалося, що стан тих студентів, хто з’їдав по два ківі, набагато перевершував стан тих молодих людей, яким діставалася лише частина фрукта.

Читай також: Вчені з’ясували, чому зимовий час сприяє депресії

Після вивчення результатів анкетування експерти зробили висновок, що ківі позитивно впливає на організм, особливо на рівень енергії і гарний настрій.

Вчені пояснюють цей факт підвищеним вмістом вітаміну С в цьому фрукті. Саме він впливає на обмінні процеси, які відбуваються в організмі людини. Крім цього, вітамін С надає додаткові сили і наповнює людину енергією.

Фото: Medfond.com

Христина Качарай
В

Больше историй