Здоров'я

Короткий денний сон робить людину щасливішою

Христина Качарай

11.05.2017

Британські вчені в черговий раз довели позитивну дію нетривалого сну в денний час доби на людський організм.

денний сон

Вчені з Великобританії під керівництвом професора психології Річарда Вайзмана провели опитування більше тисячі чоловік та з упевненістю заявили, що короткий сон у денний час робить людину щасливою.

З’ясувалось, що 66% людей, які спали вдень менше 30 хвилин, повідомили, що були щасливі. Це порівняно з 56% тих, хто дрімав більше 30 хвилин і 60% тих, які не спали зовсім.

До слова: СОН НА РОБОЧОМУ МІСЦІ ВИЯВИВСЯ КОРИСНИМ ДЛЯ ЗДОРОВ’Я

Професор Вайзман продовжив: «Великий обсяг досліджень показує, що короткий сон підвищує продуктивність. Багато дуже успішних компаній, такі як Ben & jerry’s і Google, встановили спеціальні місця для сну».

Фото: tabletki.pp.ua

Христина Качарай
В

Больше историй