Здоров'я

Продукти, які потрібно їсти перед сном, щоб підвищити якість сексу

Христина Качарай

19.07.2017

Британські вчені розповіли, які продукти краще за все їсти перед сном, щоб підвищити сексуальний потяг і покращити якість сексу.

лібідо

Вчені вперше довели, що жирні продукти позитивно впливають на вироблення статевих гормонів, і особливо чоловічого тестостерону. Саме від рівня тестостерону залежить показник лібідо, причому не тільки у чоловіків, але і у жінок.

Лібідо можна підвищити звичайними продуктами, що містять жир. До них відносяться горіхи, яйця і риба. Проведене дослідження показало, що вживання цих продуктів перед сном сприяє посиленому виробленню тестостерону, а також покращує еластичність піхви.

Читай також: ЗМЕНШЕННЯ КАЛОРІЙНОЇ ЇЖІ В РАЦІОНІ ПОКРАЩУЄ НАСТРІЙ, СОН І СЕКС

Крім перерахованих вище продуктів, вчені радять парам вживати в їжу збагачені антиоксидантами ягоди, так як вони стимулюють кровообіг. Зрозуміло, вчені не забули і про загальновідомі устриці, про користь яких для лібідо відомо давним-давно.

Фото: estet-portal.com

Христина Качарай

Больше историй