Здоров'я

Вчені розвіяли міф про користь медитації

Вікторія Шелестюк

07.02.2018

Науковці провели дослідження, внаслідок якого було з’ясовано, що заняття медитацією не знижують рівень агресії та напруженості людини, як було прийнято вважати.

медитація

Про це міжнародний колектив вчених розповів на сторінках наукового журналу Scientific Reports.

Було проведено більше двадцяти досліджень, в рамках яких було проаналізовано поведінку тих людей, які практикували медитацію, і тих, які нею не займалися. При цьому, було визначено п’ять ключових характеристик поведінки індивіду в соціумі: емпатія, співчуття, соціальна залученість, агресія і схильність до упереджень.

В результаті науковці з’ясували, що заняття медитацією не сприяють зниженню рівня агресії. Однак добровольці, які практикували медитацію, продемонстрували високий рівень здатності до співчуття.

Читай також: ЙОГА І МЕДИТАЦІЯ ПОКРАЩУЮТЬ РОБОТУ МОЗКУ

Отож, дослідники спростували вплив медитації на агресивність, проте, з іншого боку, довели її здатність зробити людину більш співчутливою.

Фото: pre-party.com.ua

Вікторія Шелестюк
В

Больше историй