• Home
  • Про нас
  • Контакти
  • Реклама

.

  • Світ
  • Україна
  • Спорт
  • Економіка
  • Авто
  • Культура
  • Наука
  • Здоров’я
  • Асорті
  • Спецпроект
    • Спецпроект “Можливості інтернету” укр
    • Спецпроект “Возможности интернета” рус
  • COVID-19
Home Здоров'я Йога і медитація покращують роботу мозку
                                   

Йога і медитація покращують роботу мозку                                    

8 Вересня 2017, 23:18

08.09.2017

Нейрофізіологи з США довели, що йога та медитація сприяють покращенню роботи мозку та допомагають людям навчитися контролювати емоції.

йога

Стаття, присвячена дослідженню, опублікована в журналі Mindfulness.

Зазначимо, що в ході попередніх досліджень вчені з’ясували, що заняття йогою сприяють виробленню ендорфіну – так званого «гормону щастя» та навіть допомагають позбутися від наркотичної і алкогольної залежності.

В ході експерименту вчені зібрали групу з 30-ти добровольців, які досить довго займалися йогою або медитацією, і простежили за тим, чи зміниться їх кмітливість і робота мозку після 30 хвилин вправ.

До слова: ВЧЕНІ З’ЯСУВАЛИ, ЯК ЗАНЯТТЯ СПОРТОМ ВПЛИВАЮТЬ НА МОЗОК

Фахівці прийшли до висновку, що заняття йогою позитивно позначаються на розумовій діяльності людини.

Пітер Хол з університету Ватерлоо, що в Канаді розповів, що оскільки медитація і йога допомагають ізолювати себе від зайвої інформації, людині простіше концентрувати свою увагу на інших завданнях і в повсякденному житті.

Фото: rezultat100.com

Вер 8, 2017Вікторія Шелестюк
Антоніо Бандерас зіграє Пабло Пікассо в серіалі National GeographicАналіз ДНК підтвердив, що Пілар Абель не є дочкою художника Сальвадора Далі
Здоров'я мозок31
Five Finger Death Punch в Україні
Йога і медитація покращують роботу мозку
У Туреччині зійшов з рейок пасажирський поїзд: 10 загиблих, 73 поранених
Мухи відчувають страх та емоції – вчені
Біля берегів Великобританії затримали яхту з 1,6 тоннами кокаїну на борту (відео)
Останні новини
  • Ізраїль просить США вдарити по Ірану для знищення ядерної програми 17:04 - 15.06.2025
  • G6 проти Трампа: G7 саміт під загрозою нової торгової війни 16:29 - 15.06.2025
  • П’ятниця 13-е вже тут! Чому цей день оповитий містикою і чи варто його боятися насправді? 00:16 - 13.06.2025
  • Як покращити імунітет восени: 5 науково обґрунтованих способів залишатися здоровим 23:47 - 12.06.2025
  • 7 футуристичних технологій 2025 року, які змінять ваше життя 04:09 - 08.06.2025
  • Як мода стає екологічною: тренди сталого одягу 2025 00:03 - 08.06.2025
  • Топ-5 електромобілів 2025 року: що варто знати перед покупкою 21:34 - 07.06.2025
  • Як покращити імунітет восени: 5 науково обґрунтованих способів залишатися здоровим 20:57 - 31.05.2025
  • Telegram web: ваш улюблений месенджер у браузері – як це працює? 01:28 - 31.05.2025
  • UPG: Більше ніж просто АЗК – сучасний сервіс та якісне пальне для українців 21:14 - 30.05.2025
  • Google Gemini: Нова Ера Мультимодального Штучного Інтелекту від Google 18:41 - 30.05.2025
  • WhatsApp Web: Ваш Улюблений Месенджер Тепер і на Комп’ютері – Покроковий Гайд 18:23 - 30.05.2025
  • ChatGPT: Глибоке Занурення у Світ Революційного Штучного Інтелекту 17:15 - 30.05.2025
  • Лабубу: Таємничий Ельф, Який Став Новим Іграшковим Трендом в Україні 16:41 - 30.05.2025
  • Як Обрати Хобі для Душі та Розвитку: Гід по Пошуку Ідеального Захоплення 11:20 - 30.05.2025
  • Як Навчитися Готувати Смачно та Швидко: Секрети для Зайнятих Людей 09:35 - 30.05.2025
  • Мінімалізм як Спосіб Життя: Як Розвантажити Дім та Голову від Зайвого 08:46 - 30.05.2025
  • Як Покращити Сон: 10 Робочих Порад для Здорового та Міцного Відпочинку 07:32 - 30.05.2025
  • Як Перестати Прокрастинувати: 12 Ефективних Методів Повернути Продуктивність 05:19 - 30.05.2025
  • Смарт-Покупки в Супермаркеті: 10 Хитрощів, Як Економити Гроші на Продуктах (Без Втрати Якості) 03:00 - 30.05.2025
baner logotam

Редакцiя не несе вiдповiдальностi за достовiрнiсть рекламної iнформацiї. Думка редакцiї може не збiгатися з думкою авторiв.
Всі права на матеріали, які містить цей сайт, охороняються у відповідності із законодавством України, в тому числі, про авторське право і суміжні права.
Використання матерiалiв NEW-S.COM.UA дозволяється за умови посилання. Для iнтернет-видань обов'язковим є гiперпосилання на NEW-S.COM.UA, відкрите для пошукових систем.
© Copyright 2011-2025 "NEW-S.COM.UA"

  • Про нас
  • Контакти
  • Реклама
  • Карта сайту
  • Політика конфіденційності
  • Новини України та світу