Здоров'я

Людина краще згадує забуті речі після сну

Христина Качарай

27.07.2015

Британські вчені провели ряд досліджень, в результаті яких було встановлено, що людина краще згадує раніше забуті речі після сну.

сон

За словами фахівців, міцний сон сприяє поліпшенню пам’яті, а саме після сну люди можуть згадати набагато більше інформації, яку вони сприймали за минулий день.

По темі: ДОДАТКОВИЙ СОН ДОПОМАГАЄ ВІДНОВИТИ ПАМ’ЯТЬ

Вчені вели спостереження за тридцятьма людьми, які ходили на заняття перед сном. Ще три десятки учасників експерименту отримували нову інформацію в ранковий час.

У результаті з’ясувалося, що перша група більш продуктивно засвоювала знання. На ранок після ночі вони могли згадати практично все, про що дізналися.

До слова: НІЧНІ ПЕРЕКУСИ НЕГАТИВНО ВПЛИВАЮТЬ НА ПАМ’ЯТЬ ЛЮДИНИ

Експерти припускають, що та частина головного мозку, яка відповідає за пам’ять, під час сну циклічно повторює все, що людина пережила за день, таким чином відбувається заучування інформації.

Фото: ua.golos.ua

Христина Качарай
В,

Больше историй