• Home
  • Про нас
  • Контакти
  • Реклама

.

  • Світ
  • Україна
  • Спорт
  • Економіка
  • Авто
  • Культура
  • Наука
  • Здоров’я
  • Асорті
  • Спецпроект
    • Спецпроект “Можливості інтернету” укр
    • Спецпроект “Возможности интернета” рус
  • COVID-19
Home Асорті Корисні каші
                                   

Корисні каші                                    

29.09.2012 22:32    4
КрупиФото: agrobiznes.org.uaСпоживання круп допоможе зберегти молодість, красу і здоровʼя

Спеціалісти вважають, що сучасній людині яка прагне зберегти молодість, красу і здоровʼя, перш за все необхідно переглянути відношення до їжі. В наш час фізичні навантаження невпинно знижуються, а психічні збільшується, все більше забруднюється оточуюче середовище і, харчуючись так, як це робили ще 20 років тому, ми завдаємо своєму організму шкоду, яку, однак, можна виправити.

Більша частина людей харчується висококалорійною їжею, яка містить багато консервантів і холестерину, забувши про те, що є цілком доступні і багаті перевагами продукти.

Взяти, наприклад, крупи. Частіше всього перевагу віддають рисовій і гречаній крупам. А між тим в пшоні більше калію, магнію, каротину і вітаміну В1, чим в гречаній крупі. У перловій крупі крохмалю більше, ніж в пшоні і гречці, а магнію і фосфору – в два рази більше, ніж в рисі.

Взагалі самими корисними вважаються крупʼяні суміші. А якщо до того ж при варінні добавляти до них овощі, то біологічна цінність продукту збільшиться, а його калорійність знизиться.

Хочете зробити кашу ще кориснішою ? Скоротіть час термічної обробки, знявши її з плити раніше строку.

Вер 29, 2012newscomua
Походження макаронних виробівЯк чай став національним напоєм
Асорті Каша4
Популярне
Іран передає Росії пускові установки балістичних ракет Fath-360 для використання на полі бою в Україні
321 views
Україна, США та ЄС запропонували Росії 30-денне припинення вогню: 22 умови миру
184 views
Італія передасть Україні 400 бронетранспортерів M113
181 views
Макрон, Стармер, Туск і Мерц прибули в Україну для обговорення підтримки
181 views
Мільярд у 27 років: MrBeast змінює уявлення про багатство
177 views
На Одещині стався землетрус: у якому радіусі люди відчули поштовхи
167 views
ГУР викрило деталі нової російської ракети S8000 “Бандероль”: всередині — китайські двигуни й західні чіпи
162 views
Останні новини
  • Мільярд у 27 років: MrBeast змінює уявлення про багатство 17:22 - 23.05.2025
  • Сенат США тисне на Трампа: путін має домовлятися з Україною 15:50 - 23.05.2025
  • Україна стримує тиск РФ: зведення з фронту від Сил оборони Естонії та ISW 14:40 - 23.05.2025
  • Вітрильник ВМС Мексики врізався в Бруклінський міст: 2 загиблих, 17 поранених (відео) 19:58 - 18.05.2025
  • Данія передає Україні нову військову допомогу на 536 млн євро 18:42 - 18.05.2025
  • Зеленський зустрівся з Папою Римським Левом XIV у Ватикані та подякував за підтримку України 18:00 - 18.05.2025
  • Життя підсвічується світлом: вчені помітили видиме світіння клітин 23:34 - 17.05.2025
  • Євробачення-2025: коли і де дивитися гранд-фінал та виступ України 20:56 - 17.05.2025
  • Італія передасть Україні 400 бронетранспортерів M113 17:35 - 17.05.2025
  • Україна після перемовин у Стамбулі: обмін є, миру — нема 17:03 - 17.05.2025
  • «Кріт» у штурмовому полку: СБУ затримала зрадника, який коригував удари по ЗСУ 18:32 - 16.05.2025
  • Європа готується до торговельного удару по Росії — йдеться про повне ембарго 14:28 - 16.05.2025
  • У ніч на 16 травня РФ атакувала 112 безпілотниками, ППО збила 73 10:36 - 16.05.2025
  • У Туреччині оприлюднили розклад переговорів: США з Росією за один стіл не сядуть 10:24 - 16.05.2025
  • Китайська тінь у Стенфорді: що відомо про шпигунське розслідування 20:09 - 15.05.2025
  • Ердоган зустрівся з Зеленським у Анкарі: говорили про війну і мир 16:08 - 15.05.2025
  • На Одещині стався землетрус: у якому радіусі люди відчули поштовхи 14:28 - 12.05.2025
  • НБУ пом’якшив валютні обмеження для підтримки економіки та залучення інвестицій 12:36 - 12.05.2025
  • ГУР викрило деталі нової російської ракети S8000 “Бандероль”: всередині — китайські двигуни й західні чіпи 11:56 - 12.05.2025
  • ЄС та Велика Британія укладають оборонну угоду на тлі російської загрози 11:01 - 12.05.2025
baner logotam

Редакцiя не несе вiдповiдальностi за достовiрнiсть рекламної iнформацiї. Думка редакцiї може не збiгатися з думкою авторiв.
Всі права на матеріали, які містить цей сайт, охороняються у відповідності із законодавством України, в тому числі, про авторське право і суміжні права.
Використання матерiалiв NEW-S.COM.UA дозволяється за умови посилання. Для iнтернет-видань обов'язковим є гiперпосилання на NEW-S.COM.UA, відкрите для пошукових систем.
© Copyright 2011-2025 "NEW-S.COM.UA"

  • Про нас
  • Контакти
  • Реклама
  • Карта сайту
  • Новини України та світу