• Home
  • Про нас
  • Контакти
  • Реклама

.

  • Світ
  • Україна
  • Спорт
  • Економіка
  • Авто
  • Культура
  • Наука
  • Здоров’я
  • Асорті
  • Спецпроект
    • Спецпроект “Можливості інтернету” укр
    • Спецпроект “Возможности интернета” рус
  • COVID-19
Home Здоров'я Вагітна в офісі
                                   

Вагітна в офісі                                    

14.01.2013 01:50    10
Вагітна в офісіФото: ergonomic-resources.comВагітним теж можна працювати в офісі

У бурхливий час розвитку праці в офісах важливе місце посідає вагітність представниці цієї професії. Як полегшити роботу в офісі у період очікування дива до декретної відпустки? Сьогодні постараємось розібратись.

Необхідно привчити себе до розминок, що допоможе розслабити м’язи. Треба часто ходити в туалет, щоби «звільнити» організм від рідини.

Не можна довго стояти. Процеси, які відбуваються в організмі вагітної, можуть привести до запаморочення в голові та оніміння ніг.

Читай також: Життя в офісі

Потрібно вибрати правильний стілець. Якщо немає такої можливості, то сама зроби його зручнішим: постав подушку для сидіння, а іншу — для підтримки спини. Ноги постав на ящик, або кошик для сміття, що допоможе ногам бути у правильному положенні.

Читай: Декрет — час для прояву своїх талантів

Для полегшення самої роботи дотримуйся цих порад:

– навчись часто робити коротенькі перерви; під час перерви на обід вимикай світло, щоби очі відпочили;

– переглянь свій графік, у тебе може змінитись робоча здатність. Якщо на твоїй роботі можливий гнучкий графік, то обов’язково зміни його під свої потреби, це вигідно не лише для тебе;

– залишайся активною після робочого дня: прогуляйся ввечері, коли йдеш з роботи або запишись на спеціальні фізичні заняття;

– під час вагітності передай домашні обов’язки іншим.

Читай також: Декретна відпустка

Ці всі поради допоможуть лише тим вагітним, яким лікарі дозволили продовжити роботу до великого терміну вагітності.

Січ 14, 2013newscomua
Дещо про подарунки (продовження)Декретна відпустка
Здоров'я Вагітність10
Популярне
Злови свій настрій! Скачати музику безкоштовно можна на цих сайтах
28,703 views
Спеціально для фанатів футболу прямі трансляції всіх футбольних матчів онлайн
23,082 views
Вчені з США довели, що Ленін був мутантом
22,688 views
«Німфоманка» Ларса фон Трієра стала кращим датським фільмом 2014 року
20,882 views
На Землі з’явиться новий континент і зникне один океан
12,446 views
А какая твоя личная электронная почта?
9,838 views
Ключі до інформації – пошукові системи інтернету
9,088 views
Останні новини
  • Китайська тінь у Стенфорді: що відомо про шпигунське розслідування 20:09 - 15.05.2025
  • Ердоган зустрівся з Зеленським у Анкарі: говорили про війну і мир 16:08 - 15.05.2025
  • На Одещині стався землетрус: у якому радіусі люди відчули поштовхи 14:28 - 12.05.2025
  • НБУ пом’якшив валютні обмеження для підтримки економіки та залучення інвестицій 12:36 - 12.05.2025
  • ГУР викрило деталі нової російської ракети S8000 “Бандероль”: всередині — китайські двигуни й західні чіпи 11:56 - 12.05.2025
  • ЄС та Велика Британія укладають оборонну угоду на тлі російської загрози 11:01 - 12.05.2025
  • Україна, США та ЄС запропонували Росії 30-денне припинення вогню: 22 умови миру 22:48 - 10.05.2025
  • Іран передає Росії пускові установки балістичних ракет Fath-360 для використання на полі бою в Україні 16:13 - 10.05.2025
  • Кім Чен Ин визнав участь КНДР у війні проти України “виправданою” 13:28 - 10.05.2025
  • Генштаб: за добу знищено 1310 загарбників і понад 100 одиниць техніки 12:05 - 10.05.2025
  • Макрон, Стармер, Туск і Мерц прибули в Україну для обговорення підтримки 11:43 - 10.05.2025
  • Зеленський запровадив нові санкції проти Росії: у списку 132 особи та компанії 21:31 - 09.05.2025
  • Українська сталь і далі без мит у ЄС: рішення Європарламенту 20:37 - 09.05.2025
  • Дуда: США мають взяти росію за горло, щоб зупинити війну 18:05 - 07.05.2025
  • “Putin — Hitler”: у Москві активіст стрибнув у річку з плакатом (ФОТО) 17:15 - 07.05.2025
  • Барселона вилетіла з ЛЧ і побила власний антирекорд за пропущеними 16:46 - 07.05.2025
  • Америка та Китай сідають за стіл переговорів після митної війни 11:32 - 07.05.2025
  • Чому онлайн-ігри залишаються в тренді? 17:35 - 11.03.2025
  • Тенденції розвитку стоматології в сучасному світі 15:45 - 03.01.2025
  • Вітамін B2: Його роль, джерела та важливість для організму 14:13 - 10.12.2024
baner logotam

Редакцiя не несе вiдповiдальностi за достовiрнiсть рекламної iнформацiї. Думка редакцiї може не збiгатися з думкою авторiв.
Всі права на матеріали, які містить цей сайт, охороняються у відповідності із законодавством України, в тому числі, про авторське право і суміжні права.
Використання матерiалiв NEW-S.COM.UA дозволяється за умови посилання. Для iнтернет-видань обов'язковим є гiперпосилання на NEW-S.COM.UA, відкрите для пошукових систем.
© Copyright 2011-2025 "NEW-S.COM.UA"

  • Про нас
  • Контакти
  • Реклама
  • Карта сайту
  • Новини України та світу