• Home
  • Про нас
  • Контакти
  • Реклама

.

  • Світ
  • Україна
  • Спорт
  • Економіка
  • Авто
  • Культура
  • Наука
  • Здоров’я
  • Асорті
  • Спецпроект
    • Спецпроект “Можливості інтернету” укр
    • Спецпроект “Возможности интернета” рус
  • COVID-19
Home Здоров'я Життя в офісі
                                   

Життя в офісі                                    

16 Січня 2013, 03:30
ОфісФото: homeenglishblog.blogspot.comВміло поєднуйте роботу і відпочинок працюючи в офісі

Орієнтовно 168 годин свого життя ми з вами проводимо кожного місяця в офісі, якщо ви належите до працівників цієї сфери. На розваги та особисте існування у нас залишається зовсім небагато часу, враховуючи ще проблеми та справи, які слід в першу чергу вирішувати, тільки но-от з’явилась така можливість.

До списку нагальних питань найчастіше входять: похід в магазини за продуктами, приготування вечері, сніданку та обіду, оплата рахунків, відвідини до стоматолога чи будь-якого іншого лікаря, батьківські збори, косметичні процедури та ін. На себе самого коханого залишається обмаль часу.

То ж робимо висновки. На роботі, особливо в офісі, треба вміти розслаблятись. У метушні дзвінків, переговорів, рішень не обов’язково забувати про п’ятихвилинки після 45 хвилин робочого процесу, протягом перерви можна зробити вправу для очей, які швидко втомлюються від монітора, також бажано розім’яти спину, руки, пальці рук, присідання вітаються для вашого здоров’я.

Читай також:Вагітна в офісі

Для того, щоб ваш душевний настрій не псувався від часто нудної роботи, радимо зосереджувати себе на конкретних деталях, які приносять задоволення: спілкування з постіними клієнтами на особисті моменти, що стосуються минулих свят, дня народження, погоди, це допоможе відволікти вас трішки від рутини; можна заварити бадьорого чаю чи запашної кави і релакснути.

Пам’ятайте, що тільки ви є творцем свого життя чи вдома, чи на роботі, чи в колі друзів. Насолоджуватись моментами потрібно повсякчас. Бажаємо хорошого настрою та позитиву.

Січ 16, 2013newscomua
Не допустіть післясвяткову депресіюЧас подбати про здоров'я
Здоров'я Офіс14
Популярне
Мільярд у 27 років: MrBeast змінює уявлення про багатство
631 views
Іран передає Росії пускові установки балістичних ракет Fath-360 для використання на полі бою в Україні
347 views
Саудівська Аравія скасовує «сухий закон»: з 2026 року — легальний алкоголь у туристичних зонах
336 views
Сенат США тисне на Трампа: путін має домовлятися з Україною
282 views
Італія передасть Україні 400 бронетранспортерів M113
235 views
Україна, США та ЄС запропонували Росії 30-денне припинення вогню: 22 умови миру
206 views
Макрон, Стармер, Туск і Мерц прибули в Україну для обговорення підтримки
195 views
Останні новини
  • Саудівська Аравія скасовує «сухий закон»: з 2026 року — легальний алкоголь у туристичних зонах 14:19 - 26.05.2025
  • Самонесучі склади: сучасне рішення для швидкого розширення зберігання 13:58 - 26.05.2025
  • Що таке NFT простими словами? Повний гайд для початківців у світі цифрових активів 04:15 - 26.05.2025
  • Мільярд у 27 років: MrBeast змінює уявлення про багатство 17:22 - 23.05.2025
  • Сенат США тисне на Трампа: путін має домовлятися з Україною 15:50 - 23.05.2025
  • Україна стримує тиск РФ: зведення з фронту від Сил оборони Естонії та ISW 14:40 - 23.05.2025
  • Вітрильник ВМС Мексики врізався в Бруклінський міст: 2 загиблих, 17 поранених (відео) 19:58 - 18.05.2025
  • Данія передає Україні нову військову допомогу на 536 млн євро 18:42 - 18.05.2025
  • Зеленський зустрівся з Папою Римським Левом XIV у Ватикані та подякував за підтримку України 18:00 - 18.05.2025
  • Життя підсвічується світлом: вчені помітили видиме світіння клітин 23:34 - 17.05.2025
  • Євробачення-2025: коли і де дивитися гранд-фінал та виступ України 20:56 - 17.05.2025
  • Італія передасть Україні 400 бронетранспортерів M113 17:35 - 17.05.2025
  • Україна після перемовин у Стамбулі: обмін є, миру — нема 17:03 - 17.05.2025
  • «Кріт» у штурмовому полку: СБУ затримала зрадника, який коригував удари по ЗСУ 18:32 - 16.05.2025
  • Європа готується до торговельного удару по Росії — йдеться про повне ембарго 14:28 - 16.05.2025
  • У ніч на 16 травня РФ атакувала 112 безпілотниками, ППО збила 73 10:36 - 16.05.2025
  • У Туреччині оприлюднили розклад переговорів: США з Росією за один стіл не сядуть 10:24 - 16.05.2025
  • Китайська тінь у Стенфорді: що відомо про шпигунське розслідування 20:09 - 15.05.2025
  • Ердоган зустрівся з Зеленським у Анкарі: говорили про війну і мир 16:08 - 15.05.2025
  • На Одещині стався землетрус: у якому радіусі люди відчули поштовхи 14:28 - 12.05.2025
baner logotam

Редакцiя не несе вiдповiдальностi за достовiрнiсть рекламної iнформацiї. Думка редакцiї може не збiгатися з думкою авторiв.
Всі права на матеріали, які містить цей сайт, охороняються у відповідності із законодавством України, в тому числі, про авторське право і суміжні права.
Використання матерiалiв NEW-S.COM.UA дозволяється за умови посилання. Для iнтернет-видань обов'язковим є гiперпосилання на NEW-S.COM.UA, відкрите для пошукових систем.
© Copyright 2011-2025 "NEW-S.COM.UA"

  • Про нас
  • Контакти
  • Реклама
  • Карта сайту
  • Новини України та світу