Мотивація 2
Мотивація: чому вона зникає і як її повернути без самопримусу
Дослідження Едварда Десі і Річарда Раяна (Університет Рочестера) довели: зовнішня мотивація — нагороди, покарання, похвала — руйнує внутрішню. Люди, які роблять щось заради задоволення від процесу, досягають кращих результатів і не вигорають. Є поширене уявлення про мотивацію: вона або є, або її немає. Одні люди “мотивовані”, інші — ні. І якщо мотивації немає — треба […]
Мотивація успіху: звідки вона береться і як не згаснути
Мотивація — не постійний стан, а ресурс, який потребує поповнення: навіть найамбітніші люди її втрачають, але знають, як повернути. Більшість людей уявляють мотивацію як вимикач: є — діяю, немає — чекаю. Звідси і виникає пастка: людина чекає “правильного настрою”, щоб почати. А він не приходить. Психологи давно довели протилежне: мотивація найчастіше з’являється не до дії, […]
