Вчені з Великобританії стверджують, що робочий день людини повинен починатися не раніше 10 години ранку.
Якщо нехтувати робочим графіком, то у працівника з’являються захворювання, пов’язані з хворобами серця і печінки, а також виникнення нервових зривів і перебування у постійному стресі.
На думку професора Оксфордського університету Пола Келлі і його колег, робочий день повинен починатися не раніше 10 години ранку.
Він зазначив, що у працівників, що не виспались, спостерігається погіршення настрою, а також проблеми з психічним здоров’ям.
Читайте по темі: ВЧЕНІ РОЗПОВІЛИ, ЯКИЙ ГРАФІК РОБОТИ НАЙБІЛЬШ ШКІДЛИВИЙ
Крім цього були надані рекомендації щодо початку робочого дня у дітей і підлітків. Дослідники стверджують, що діти вікової групи до 10 років не в змозі концентрувати свою увагу до пів на дев’яту ранку, а студентам рекомендують починати навчальний день близько 11 ранку.
Фото: regionews.sumy.ua
