17.09.2015
Вчені Великобританії довели, що чашка кави у вечірній час дає можливість залишатися бадьорим в пізній час доби на 40 хвилин довше.
В експерименті брали участь 5 чоловік. За кілька годин до сну їм пропонували прийняти кавовмісні таблетки або плацебо.
У ході дослідження вдалося з’ясувати, що вплив кофеїну на організм людини приблизно дорівнює впливу яскравого світла, який, у свою чергу, є одним з найбільш відомих інструментів для переведення стрілок біологічного годинника.
До слова: КАВА ЧЕРЕЗ ПОСТІЙНЕ ВЖИВАННЯ НЕ БАДЬОРИТЬ — ВЧЕНІ
Споживаючи планомірно каву, навіть “жайворонки” можуть перетворитися на “сов”, оскільки з часом біологічний годинник збивається безповоротно. Цей процес відбувається з причини блокування кофеїном спеціальних рецепторів, які в організмі людини несуть відповідальність за наступ “режиму” сну.
Фото: ua.golos.ua
