Здоров'я 2213
Доказова медицина та актуальні поради для вашого самопочуття. Розбираємо нюанси медичної реформи, правила здорового харчування та способи підтримки ментального здоров'я.
Лише перевірені факти, спростування міфів та рекомендації, засновані на сучасних наукових дослідженнях.
Перець чилі продовжує життя – вчені
15.01.2017 Вчені з Вермонтського університету з’ясували, що споживання червоного гострого перцю знижує ризик смерті від серцево-судинних захворювань або інсульту на 13%. Головним чином, це пов’язано з тим, що гостра їжа зміцнює серцево-судинну систему і захищає людину від інсульту. Медичні працівники досліджували справи понад 16 000 чоловік, за якими спостерігали представники Національної програми. У результаті вчені […]
Чим активніше працює мозок, тим здоровіше серце – вчені
15.01.2017 Вчені з Колумбії вивчили одну дуже цікаву закономірність – чим активніше працює мозок, тим здоровіше серце літньої людини. Зазвичай літні люди скаржаться не тільки на погане самопочуття, але і на погану пам’ять. Як правило, їх мозок починає працювати в уповільненому режимі, тому не все, що вони чують, сприймають і розуміють. Вчені Колумбії вважають, що […]
20 хвилин інтенсивної ходьби позбавлять від запалення в організмі
15.01.2017 Вчені зі Сполучених штатів Америки заявили, що 20 хвилин ходьби в день достатньо, щоб позбутися від запальних процесів в організмі. Правда, підкреслюють дослідники, ходьба повинна бути досить активною, наприклад, на спеціальному тренажері або за допомогою палиць для так званої «північної ходьби». Сюзі Хонг, автор проведеного дослідження, розповіла, що під час інтенсивної ходьби відбувається вплив […]
Шлях до серця жінки лежить через шлунок – вчені
15.01.2017 Наукові співробітники Дрексельского і Пенсільванського університетів після довгих наукових експериментів прийшли до висновку, що шлях до жіночого серця, також як і до чоловічого, лежить через шлунок. Представники обох статей однаково реагують на романтичну обстановку, будучи голодними. В ході експериментів вчені показували студентам обох статей різні картинки і при цьому фіксували реакцію мозку на зображення […]
Вчені дізналися, чому корисно займатися спортом навіть раз в тиждень
15.01.2017 Міжнародна група учених з Великобританії і Австралії впевнена, що людині досить займатися спортом один раз в тиждень. Аналітики провели експеримент, в якому взяли участь близько 64 тисяч людей, старших за 40 років. У ході тестів з’ясувалося, що людині досить займатися спортом 150 хвилин за сім днів. Секрет користі полягає в тому, що акцент треба […]
Вчені довели зв’язок між креативністю та аутизмом
14.01.2017 Вчені провели дослідження в області аутизму, довівши, що креативність і здатність творчо мислити неодмінно пов’язана з психологічними відхиленнями. Експеримент полягав у тому, щоб дізнатися, вміють люди, які страждають аутизмом, нестандартно мислити. Для цього знадобилася група людей, які пройшли тести на аутизм. Потім їх попросили вирішити кілька завдань, які вимагають від людини нестандартного рішення. Читай […]
Більшість жінок світу страждають через брак сексу – вчені
14.01.2017 Американські соціологи дійшли висновку, що понад 90% жінок страждають від відсутності регулярного сексу. Так, вчені, які представляють один з дослідницьких центрів у Сполучених Штатах Америки, висунули теорію про те, що практично 90% всіх жінок відчуває різку нестачу сексуального життя. Фахівці зі США провели дослідження з участю 450 жінок у віці від 20 до 60 […]
Вчені навчилися визначати, що їла людина протягом дня
14.01.2017 Вчені з Імперського коледжу в Лондоні, Університету Ньюкасла і Університету Абериствід (Великобританія) розробили новий метод аналізу, що дозволяє дізнатися на скільки суворо людина дотримується дієти. Спосіб пов’язаний з аналізом сечі. Цей метод, як відомо, базується на вимірюванні біологічних маркерів, які залишаються в сечі після переробки в організмі такої їжі, як червоне м’ясо, курка, риба, […]
Премії негативно впливають на психіку працівників
14.01.2017 Фахівці Університету Східної Англії заявили, що премії негативно впливають на працівників. В цілому вчені проаналізували понад 15 тисяч анкет, з них 1293 респондента займали керівну посаду і 13657 були рядовими співробітниками компаній. Фахівці з’ясовували, чи залежить ступінь задоволеності працівників, довіра до керівництва та спільним володінням акціями, від додаткових виплат. Премії, пов’язані з продуктивністю, позитивно […]
Вчені розповіли, як потрібно правильно приймати душ
14.01.2017 Наукові співробітники, що представляють один із зарубіжних дослідних центрів, ініціювали проведення наукової роботи, в рамках якої з’ясували, що від часу доби, в який приймається душ, залежить ефективність цієї процедури. За словами експертів, цій процедурі потрібно приділяти не більше 10 хвилин. Цього часу достатньо, щоб помити все тіло і при цьому не порушити баланс бактерій, […]
Вчені розповіли про важливі умови здорового сну
13.01.2017 Британські лікарі назвали принципово важливі, як вони вважають, умови для по-справжньому здорового сну. Фахівці відзначають, що ці поради особливо актуальні для людей, які старші за 50 років. Лікарі радять одягати шкарпетки перед сном, не брати з собою в ліжко домашніх тварин і не їсти за 3 години до сну. Також не рекомендується користуватись смартфонами […]
У жінок з підвищеним тиском частіше народжуються хлопчики
13.01.2017 Дослідники з Канади повідомили, що їм вдалося виявити зв’язок між артеріальним тиском матері і статтю дитини, що у неї народиться. Спостерігаючи за півтора тисячами китайських жінок, вчені з госпіталю Mount Sinai в Торонто встановили, що у жертв гіпертонії на світ частіше народжуються хлопчики. Фахівці встановили, що середній рівень артеріального тиску у матерів хлопчиків становив […]
