Переїдання — один з факторів смертності людей

20.09.2017

Як вияснили експерти, смертність населення в світі зростає, і в даний час від різних хвороб, до яких призводить переїдання, помирає кожна 5-а людина планети.

Результати масштабного дослідження, опублікованого в медичному журналі The Lancet, показали, що причиною кожної п’ятої смерті в світі стає неправильне харчування, а саме — переїдання.

Фахівці говорять, що переїдання призводить до накопичення в організмі зайвих жирів, а ожиріння, своєю чергою, стає причиною виникнення інших хвороб.

Крім цього, автори дослідження розповіли, що якщо неправильно харчуватися, переїдати та вживати шкідливі продукти, то середня тривалість життя чоловіків і жінок скоротиться приблизно на десять років.

Читай також: ПЕРЕЇДАННЯ ПРИ ВАГІТНОСТІ СЕРЙОЗНО ЗАГРОЖУЄ ЗДОРОВ’Ю ДИТИНИ

Відмітимо, що дієтологи рекомендують їсти невеликими порціями кілька разів на день, а також вживати якомога більше фруктів та овочів.

Фото: vcmbc.com