21.02.2016
У Каліфорнійському університеті науково доведена гіпотеза про позитивний вплив снів на людину.
Для участі в дослідженні були запрошені 35 добровольців, їх мозкову діяльність спостерігали вчені під час різних періодів сну, використавши для цього магнітно-резонансний томограф.
Виявилось, що люди уві сні можуть структурувати інформацію, що теж посприяє вирішенню проблеми, або розуміння своїх бажань.
Саме завдяки цьому багато вчених радять не ігнорувати сни, які регулярно повторяться. Крізь сон мозок щось намагається донести людині, додали вчені.
Читайте по темі: Довгий сон у вихідні знизить ризик виникнення діабету
Також сон позитивно впливає на стабілізацію роботи нервової системи.
Але, за словами фахівців, сновидіння можуть діяти і в зворотному напрямку. Сильний і тривалий стрес ліквідує позитивний ефект сну. Цим пояснюється синдром ветеранів війни, які страждають від безсоння і кошмарних сновидінь.
Фото: zora-irpin.info
