• Home
  • Про нас
  • Контакти
  • Реклама

.

  • Світ
  • Україна
  • Спорт
  • Економіка
  • Авто
  • Культура
  • Наука
  • Здоров’я
  • Асорті
  • Спецпроект
    • Спецпроект “Можливості інтернету” укр
    • Спецпроект “Возможности интернета” рус
  • COVID-19
Home Здоров'я Ще раз про позитив
                                   

Ще раз про позитив                                    

22 Лютого 2013, 19:55

Життя занадто коротке, щоби віддавати негативним емоціям цей дорогоцінний час. Пам’ятайте про позитив, про те, що примушує тебе посміхатись

ПозитивФото: e-quidam.comПозитив примушує тебе посміхатися

Трапляється так, що ранок ще не встиг розпочатись, як вже пішов шкереберть, плани руйнуються, звідси — поганий настрій 🙁 Стоп!

Неприємностей можна уникнути, якщо навчитись управляти своїми емоціями. Найперший крок — перемикайте увагу з поганого на приємне. Порада. Кожного тижня оберіть цитату. Запишіть її на невеликому листку. Як тільки щось руйнується, витягніть її, розмірковуйте над її змістом. Не сподобалась ця ідея. Присвятіть день тижня для того, щоби відмовитись від слів «не можу», «не буду», «не хочу», «не вийде». Незадовго відчуєте, як самі почнете змінюватись.

Радійте життю. Цього потрібно вчитись у дітей. Порада. Створіть фотоальбом гарного настрою. Допоможе й блокнот. Щовечора знайдіть хвилинку, щоб записати подію, яка викликала у вас гарний настрій.

Готуйте. Доведено, що їжа покращує настрій. Крім того, приготування має властивість відволікати від поганих думок, а притягувати до включення у процес створення кулінарного шедевру.

Рухайтесь. Рух — це життя. Ця істина в усі часи була актуальною. Доведено, що фізичні навантаження (фітнес, аеробіка, танці) допомагають позбутись втоми та отримати заряд позитиву!

Обирайте зручний для вас спосіб! Насолоджуйтесь кожною миттю життя, адже воно прекрасне, як не крути!

Лют 22, 2013newscomua
Боротьба з втомоюМолодь масово видаляється з контактів
Здоров'я Позитив4
Найбільший у світі авіалайнер ефектно занесло при посадці (відео)
У Данії введено від’ємні ставки за банківськими вкладами
Mercedes-Benz представив перший тизер кабріолета E-Class
В Англії 43-річна жінка вийшла заміж за собаку
У Нью-Йорку через ураган затопило український дитсадок: відео
Останні новини
  • Ізраїль просить США вдарити по Ірану для знищення ядерної програми 17:04 - 15.06.2025
  • G6 проти Трампа: G7 саміт під загрозою нової торгової війни 16:29 - 15.06.2025
  • П’ятниця 13-е вже тут! Чому цей день оповитий містикою і чи варто його боятися насправді? 00:16 - 13.06.2025
  • Як покращити імунітет восени: 5 науково обґрунтованих способів залишатися здоровим 23:47 - 12.06.2025
  • 7 футуристичних технологій 2025 року, які змінять ваше життя 04:09 - 08.06.2025
  • Як мода стає екологічною: тренди сталого одягу 2025 00:03 - 08.06.2025
  • Топ-5 електромобілів 2025 року: що варто знати перед покупкою 21:34 - 07.06.2025
  • Як покращити імунітет восени: 5 науково обґрунтованих способів залишатися здоровим 20:57 - 31.05.2025
  • Telegram web: ваш улюблений месенджер у браузері – як це працює? 01:28 - 31.05.2025
  • UPG: Більше ніж просто АЗК – сучасний сервіс та якісне пальне для українців 21:14 - 30.05.2025
  • Google Gemini: Нова Ера Мультимодального Штучного Інтелекту від Google 18:41 - 30.05.2025
  • WhatsApp Web: Ваш Улюблений Месенджер Тепер і на Комп’ютері – Покроковий Гайд 18:23 - 30.05.2025
  • ChatGPT: Глибоке Занурення у Світ Революційного Штучного Інтелекту 17:15 - 30.05.2025
  • Лабубу: Таємничий Ельф, Який Став Новим Іграшковим Трендом в Україні 16:41 - 30.05.2025
  • Як Обрати Хобі для Душі та Розвитку: Гід по Пошуку Ідеального Захоплення 11:20 - 30.05.2025
  • Як Навчитися Готувати Смачно та Швидко: Секрети для Зайнятих Людей 09:35 - 30.05.2025
  • Мінімалізм як Спосіб Життя: Як Розвантажити Дім та Голову від Зайвого 08:46 - 30.05.2025
  • Як Покращити Сон: 10 Робочих Порад для Здорового та Міцного Відпочинку 07:32 - 30.05.2025
  • Як Перестати Прокрастинувати: 12 Ефективних Методів Повернути Продуктивність 05:19 - 30.05.2025
  • Смарт-Покупки в Супермаркеті: 10 Хитрощів, Як Економити Гроші на Продуктах (Без Втрати Якості) 03:00 - 30.05.2025
baner logotam

Редакцiя не несе вiдповiдальностi за достовiрнiсть рекламної iнформацiї. Думка редакцiї може не збiгатися з думкою авторiв.
Всі права на матеріали, які містить цей сайт, охороняються у відповідності із законодавством України, в тому числі, про авторське право і суміжні права.
Використання матерiалiв NEW-S.COM.UA дозволяється за умови посилання. Для iнтернет-видань обов'язковим є гiперпосилання на NEW-S.COM.UA, відкрите для пошукових систем.
© Copyright 2011-2025 "NEW-S.COM.UA"

  • Про нас
  • Контакти
  • Реклама
  • Карта сайту
  • Політика конфіденційності
  • Новини України та світу