29.04.2017
Вчені Бейлорського університету заявляють, що тривалий сон у вихідні шкідливий для людини.
Так, багато людей, що пізно лягають спати по буднях через роботу, навчання чи інші причини, часто мають звичку «відсипатися» на вихідних, не кваплячись вставати з ліжка. Дослідники відзначають, що такий режим дуже шкідливий для людського організму.
Для експерименту студентів розділили на дві групи: тих, хто спить протягом тижня однакову кількість часу, і тих, хто надолужує згаяний час сну у вихідні дні. Після цього всіх добровольців протестували на визначення рівня моторної уваги», тобто – реакцію на дію.
Читай також: ДОВГИЙ СОН У ВИХІДНІ ЗНИЗИТЬ РИЗИК ВИНИКНЕННЯ ДІАБЕТУ
В результаті вчені прийшли до висновку, що ті, хто намагався відіспатися, втрачали концентрацію уваги. У цих студентів також знижувалися творчі здібності. “Надмірний сон у вихідні дні призводить до ще більшої втоми в понеділок”, — зробив висновок професор Майкл Скаллінг.
Фото: rayonka.com
