09.12.2016
Дослідники з Англії повідомили, що їм вдалося з’ясувати, яким чином розмови з самим собою можуть впливати на мотивацію.
Вчені зі США провели дослідження, в яких взяли участь близько 45 тисяч осіб. Добровольцям запропонували зіграти в онлайн-гру. В якості мотивації їм дозволили використовувати візуалізацію, розмову з самим собою і послідовне планування.
Читай також: Чоловіки милуються собою в дзеркалі частіше, ніж жінки
Як показали результати експерименту, найкращі результати показали ті, хто вибрав в якості мотивації розмови з самим собою. Психологи запевняють, що таким способом можна максимально концентруватися.
Експерти пояснюють це тим, що мозку легше впоратися з проблемою, коли її озвучують вголос. У цей момент людина бачить завдання так би мовити з боку.
В той же час найменш ефективним виявилось планування — послідовне продумування можливих варіантів подальших подій.
Фото: bdzhola.com