Здоров'я 2213
Доказова медицина та актуальні поради для вашого самопочуття. Розбираємо нюанси медичної реформи, правила здорового харчування та способи підтримки ментального здоров'я.
Лише перевірені факти, спростування міфів та рекомендації, засновані на сучасних наукових дослідженнях.
Старанна робота йде на користь чоловікам, але шкодить жінкам
18.06.2016 Американські вчені прийшли до висновку, що старанна робота оберігає організм чоловіків, однак вбиває жінок. Вченими зі Сполучених Штатів було проведено дослідження, в якому фахівці спостерігали за впливом надмірної роботи на загальний стан здоров’я людини. В експерименті взяли участь більше 7,5 тисяч людей обох статей. З’ясувалося, що за роки спостережень жінки, які приділяли роботі занадто […]
Вчені розробили революційний метод боротьби з безсонням
17.06.2016 Психологи з Університету Пенсільванії (США) розробити медику, що дозволяє ефективно боротися з безсонням. Вчені протягом 6 місяців спостерігали за сном 400 учасників експерименту, у яких виявлені ознаки безсоння. Спочатку планувалося вирішити проблему сну за рахунок пізнього пробудження, але згодом виявилося, що піддослідні отримали хронічне безсоння. Жінки і чоловіки, які відразу почали рано вставати і […]
Сонливість у людини може свідчити про старіння головного мозку – вчені
16.06.2016 Наукові співробітники клініки Майо в США провели дослідження, в ході якого визначили, що підвищена сонливість у людини, а також постійна втома можуть свідчити про прискорене старіння головного мозку. Дослідники провели експеримент за участю 1 374 престарілих людей у віці від 50 років і старше. Всім волонтерам проводилася магнітно-резонансна томографія, яка давала можливість визначити ступінь […]
Синій колір помагає приймати важливі рішення – вчені
16.06.2016 Американські фахівці поділилися результатами своїх досліджень на конференції Sleep2016 і розповіли про вплив на людський організм синього кольору. 35 піддослідних розділили на дві групи. На першу групу здійснювався вплив синім світлом, а на іншу – жовтим. Через пів години всім учасникам експерименту роздали тестові завдання, метою яких було визначити рівень запам’ятовування матеріалу. Коли піддослідні […]
Колишніх потрібно видаляти з друзів – вчені
15.06.2016 На думку фахівців з Великої Британії, відстежування профілю у соцмережах колишніх сексуальних партнерів згубно впливає на психіку. Близько 460 добровольців взяли участь в експерименті фахівців Брунельського Університету. Всі піддослідні нещодавно розійшлися з сексуальними партнерами. До слова: Дружба з колишніми призводить до психічних розладів Після розмов з піддослідними, фахівцям вдалося з’ясувати, що люди, які не […]
Вчені: Стабільні стосунки згубно впливають на фігуру
15.06.2016 Фахівцями з Великої Британії доведено – любов і стабільні стосунки можуть спровокувати ожиріння в обох партнерів. Такий ризик з’являється тоді, коли зникає турбота партнерів одне про одного, а також про свій зовнішній вигляд. А також, на думку фахівців, жінки, дивлячись на своїх коханих та їні смакові звички, починають більше їсти, а в намаганні здивувати […]
15 хвилин щоденної зарядки знижує ризик передчасної смерті
15.06.2016 Європейські вчені стверджують, що 15 хвилин легкої щоденної зарядки зможе продовжити життя і зменшити ризик ранньої смерті на 22%. Для такої заяви фахівцям довелося 15 років спостерігати за тиячами літніх піддослідними та станом їхнього здоров’ям. До слова: 15 хвилин фізичних вправ на день знижують ризик смерті на 51% Після такого тривалого спостереження вчені зробили […]
Дієтологи назвали продукти, що порушують механізми апетиту
14.06.2016 Науковцям США завдяки ряду проведених досліджень вдалося виявити продукти, які мають негативний вплив на людський мозок. Жирна їжа може приглушувати мозок і не подавати йому сигналів про те, що організм вже ситий, навіть протягом 72 годин. Як наслідок – переїдання та ожиріння. Читайте також: Текст Найнебезпечнішими для організму та мозку, на думку фахівців, є […]
Відмова від м’яса має позитивні наслідки – вчені
14.06.2016 Провівши дослідження, британські науковці змогли дійти до висновку про позитивні наслідки відмови від вживання м’яса. Поштовхом до вивчення цієї проблеми та наслідків відмови від м’яса стала висока популярність вегетаріанства у Великій Британії. За останніми даними 2015 року близько 29% британців скоротили вживання м’яса, а близько 9% серйозно роздумують над тим, щоб повністю стати вегетеріанцями. […]
Французькі вчені з’ясували, що поцілунки корисні для імунітету
14.06.2016 Французькими вченими було проведено декілька наукових досліджень, які довели, що поцілунки можуть позитивно впливати на іунітет людини . Зміцнення імунітету відбувається під час поцілунку, а саме завдяки обміну мікрофлорою порожнини рота між двома людьми. Як наслідок – організму легше боротися з повітряно-крапельною інфекцією. Читайте також: «Гормон поцілунків» захистить від викиднів і допоможе при ЕКЗ […]
Помідори здатні відновлювати судини – вчені
14.06.2016 Дослідження вчених США змогли довести, якщо вживати помідори та продукти з вмістом лікопіну, це сприятиме покращенню роботи та відновленню судин. В експериментах американських фахівців взяли участь 80 осіб. Чимало з них мають проблеми з серцево-судинною системою. До слова: Вживання яблук знижує ризик передчасної смерті Люди, які мали певні проблеми чи хвороби приймали статини, які […]
Вчені розповіли, скільки має тривати повноцінний дитячий сон
13.06.2016 Академія медицини сну, що знаходиться в США, опублікувала рекомендації для батьків, в яких вчені вирахували кількість годин для повноцінного дитячого сну. Такі рекомендації складені фахівцями вперше. Дотримання рекомендацій, складених фахівцями, та правильного режиму зможе покращити дитячу увагу, поведінку та фізичний стан здоров’я. Читайте також: Денний сон може бути небезпечним для здоров’я — Вчені Також […]
