Здоров'я 2213
Доказова медицина та актуальні поради для вашого самопочуття. Розбираємо нюанси медичної реформи, правила здорового харчування та способи підтримки ментального здоров'я.
Лише перевірені факти, спростування міфів та рекомендації, засновані на сучасних наукових дослідженнях.
Тваринний білок може стати причиною цирозу печінки
22.04.2017 Дослідники зі США повідомили, що їм вдалося довести, що тваринний білок здатний негативно позначитися на здоров’ї печінки. До розвитку серйозного захворювання печінки може призвести надлишок у раціоні тваринного білка. Як відомо, тваринний білок неодмінно повинен надходити в організм. Але й занадто велика його кількість ні до чого. Медики відзначають, що зараз багато хто захоплюється […]
Вчені не рекомендують жінкам пити біле вино
22.04.2017 Група американських і китайських вчених виявила, що жінки, які вживають біле вино або лікери, частіше страждають від проблем зі шкірою обличчя. За словами експертів, у представниць прекрасної статі, які п’ють такий алкоголь, часто зустрічається розацеа. Це захворювання, що характеризується роздратуванням і почервонінням шкіри обличчя, а також висипаннями яскраво-рожевого кольору. Про це пише Journal of […]
Сидячий спосіб життя прискорює старіння організму
22.04.2017 Вчені повідомляють, що сидячий спосіб життя прискорює старіння організму. Згідно з оприлюдненими даними, у процесі проведення експериментів з участю жінок похилого віку було встановлено, що сидячий спосіб життя викликає не менш швидке старіння. За словами автора дослідження Аладдіна Шадяба, хронологічний вік не завжди відповідає біологічному віку. Як зазначив учений, проблема прискореного старіння клітин не […]
Газована вода зменшує об’єм головного мозку – вчені
22.04.2017 Дослідники з Бостонського університету (США) з’ясували, що вживання підсолоджених напоїв, особливо “дієтичних”, часто поєднується з передчасним зменшенням об’єму мозку. Справа в тому, що часте споживання газованих напоїв провокує зменшення обсягів мозку, зокрема гіпокампу – це та ділянка мозку, що відповідає за перехід від короткочасної пам’яті до довготривалої, а також за формування емоцій. Якщо робити […]
Канадські біологи знайшли зброю для знищення супербактерій
20.04.2017 Група вчених з університету Манітоби у Вінніпезі зіткнулася з серйозною проблемою: дослідникам потрібно було знайти принципово новий спосіб знищення бактерій. Вченим вдалося знайти унікальний спосіб боротьби з бактеріями шляхом блокування білкової речовини, що виконує роль транспорту для іонів із зовнішнього середовища, необхідних мікроорганізмів. Про це повідомляє журнал Canadian Journal of Physiology and Pharmacology. Як […]
Їзда на велосипеді вдвічі знижує ризик раку
20.04.2017 Британські вчені довели, що їзда на велосипеді знижує ризик ранньої смерті на 40%. А ризик розвитку онкологічних захворювань – на 45%, виникнення серцево-судинних захворювань – майже в 2 рази. Дослідження вчених опубліковане в журналі British Medical Journal. Для дослідження вчені протягом п’яти років вивчали стан здоров’я понад 250 тисяч британців. За цей проміжок часу […]
Гарвардські вчені назвали овочі, які заважають схуднути
20.04.2017 Вчені з Гарварду назвали овочі, які перешкоджають схудненню. У ході дослідження фахівці аналізували раціон харчування понад 13 тисяч осіб протягом 20 років. Дослідження опубліковане на сайті Гарвардського університету. Виявилося, що якщо в раціоні людини переважали крохмалисті овочі, то це може затримувати втрату ваги і навіть сприяти набору зайвих кілограмів. У підсумку, дослідники отримали неспростовні […]
Вчені розповіли, як змусити себе займатися спортом
20.04.2017 Американські вчені з Массачусетського університету розповіли про ефективний і разом з тим простий спосіб змусити себе систематично займатися фізичними вправами. Вчені зі США, проаналізувавши спортивні результати понад 1,1 мільйона бігунів, з’ясували, що спортсмени, які здійснювали пробіжки в компанії, демонстрували кращі результати. Про це пише журнал Science News. Експерти прийшли до висновку, що людині потрібна […]
Японські медики розповіли про користь лісотерапії
Медики з Японії пояснили, чому прогулянки по лісі корисні для здоров’я. Протягом 8 років влада Японії вчила психологічний і фізіологічний ефект від лісових прогулянок. Експерти з Медичної школи Ніппон, Токіо, встановили, що такі прогулянки посилюють активність клітин-кілерів, що реагують на віруси і ранній розвиток онкопатологій. Читай також: ВЧЕНІ ПІДТВЕРДИЛИ КОРИСТЬ ВЖИВАННЯ ОДНОГО ЯБЛУКА В ДЕНЬ […]
Вчені з’ясували, що морозиво підвищує розумові здібності
19.04.2017 Представники науки з Японії вважають, що звичайне морозиво може поліпшити продуктивність роботи головного мозку. Для отримання таких даних експерти провели дослідження, розділивши добровольців на дві групи, одна з яких вранці їла морозиво, а друга – звичайний сніданок. Після прийому їжі учасники проходили тестування, що дозволяє оцінити їх реакції, аналітичні та інтелектуальні здібності. З’ясувалося, що […]
Людина здатна спалювати калорії під час вживання їжі
18.04.2017 Вчені провели дослідження і з’ясували, як потрібно їсти, щоб отримувати максимум користі від їжі і покращити травлення. Фахівці з’ясували, щоб спалити більше калорій, людині необхідно пережовувати їжу якомога повільніше, що стимулює травлення і збільшує швидкість спалювання калорій. Повільне вживання їжі також знижує ризики переїдання. Результати дослідження були опубліковані в науковому журналі American Journal of […]
Вчені стверджують, що заможні люди хворіють набагато менше
17.04.2017 Японські вчені змогли встановити, чому багаті люди мають значно менше проблем зі здоров’ям, ніж ті, чиї доходи нестабільні і низькі. Люди з хорошим рівнем достатку менше схильні до тривоги і стресу. За даними дослідників, фінансово забезпечена людина сконцентрована на позитиві. Аналіз даних про своїх хворих на міжнародний огляд виставили японські фахівці, які займаються питаннями […]
