05.11.2016
Вчені Гельсінського університету з’ясували, кому підходить змінний графік роботи.
Деяким людям ніяк не вдається адаптуватися до роботи по змінах, а інші ж навпаки прагнуть перейти на місце роботи, де б у них був чіткий графік.
Вся справа в гені MTNR1A, пов’язаному з синтезом і дією мелатоніну, впевнені дослідники. Ті люди, у яких цей ген ніяк не реагує на добовий біоритм, пристосовуються до активного способу життя в будь-який час доби досить просто.
Читай також: РОБОТА В НІЧНУ ЗМІНУ СМЕРТЕЛЬНО НЕБЕЗПЕЧНА ДЛЯ ЗДОРОВ’Я — МЕДИКИ
Вчені довели, що все залежить від індивідуальних особливостей організму, а значить, не рекомендується навантажувати себе певним родом діяльності, який не принесе користі, і забере необхідні резерви для здоров’я.
Фото: news.cc.ua