14.03.2016
Канадські вчені з’ясували, що ходіння по сходинках уповільнює старіння головного мозку.
В експериментах вчених взяли участь більше трьохсот чоловік у віці від 19 до 79 років. Учасникам досліджень була проведена магнітно-резонансна томографія, яка показала, що ходіння сходами дійсно здатне зупинити старіння мозку.
Учасникам запропонували зовсім відмовитися від ліфта і ходити щодня пішки по сходах.
Читайте також: КУРІННЯ ПРИЗВОДИТЬ ДО ПЕРЕДЧАСНОГО СТАРІННЯ МОЗКУ
Дослідники також з’ясували, що у людей покращився фізичний стан і кровообіг в організмі. Після закінчення експерименту вчені заявили, що регулярні щоденні заняття фізичною культурою дозволять людині залишатися при здоровому розумі і міцній пам’яті.
Фото: telegraf.com.ua
