Здоров'я

Підйом по сходах уповільнює старіння мозку — вчені

newscomua

14.03.2016

Канадські вчені з’ясували, що ходіння по сходинках уповільнює старіння головного мозку.

підйом по сходах

В експериментах вчених взяли участь більше трьохсот чоловік у віці від 19 до 79 років. Учасникам досліджень була проведена магнітно-резонансна томографія, яка показала, що ходіння сходами дійсно здатне зупинити старіння мозку.

Учасникам запропонували зовсім відмовитися від ліфта і ходити щодня пішки по сходах.

Читайте також: КУРІННЯ ПРИЗВОДИТЬ ДО ПЕРЕДЧАСНОГО СТАРІННЯ МОЗКУ

Дослідники також з’ясували, що у людей покращився фізичний стан і кровообіг в організмі. Після закінчення експерименту вчені заявили, що регулярні щоденні заняття фізичною культурою дозволять людині залишатися при здоровому розумі і міцній пам’яті.

Фото: telegraf.com.ua

newscomua
В

Больше историй