Здоров'я

Шоколад на сніданок покращує роботу мозку — Вчені

Дана Сарабун

06.05.2016

Вчені з Сіракузького університету з’ясували, що вживання чорного шоколаду на сніданок допомагає організму прокинутися і забезпечує більшу активність мозку.

шоколад

Фахівці стверджують, що перший прийом їжі задає тон на весь день, і якщо в нього включити речовини, які стимулюють розумову діяльність, то день пройде плідно.

До слова: ШОКОЛАД ВРЯТУЄ ВІД ДІАБЕТУ І СЕРЦЕВОГО НАПАДУ

Також вони загострили увагу на тому, що дуже важливим для організму є не солодкий шоколад, а гіркий. Вся справа в тому, що занадто велика кількість цукру може спровокувати різкі скачки глюкози в крові, що в свою чергу призводить до нападів втоми і занепаду сил. За словами авторів дослідження, ідеальним варіантом першого за день прийому їжі є декілька шматочків шоколаду без крему, вівсяна каша або смузі з додаванням шоколадної крихти.

Примітно те, що навіть молочний шоколад, який вчені та дієтологи ніколи не зараховували до здорових продуктів, забезпечує захист від захворювань серцево-судинної системи.

Фото: joinfo.ua

Дана Сарабун
В,

Больше историй