Вчені назвали найкращий вік для ефективного схуднення

11.06.2016

Співробітники компанії, що займається виробництвом харчових добавок Forza Supplements, вирішили з’ясувати в якому віці краще позбавлятися від зайвих кілограмів.

У дослідженні взяло участь декілька тисяч осіб різного віку і статури. Всіх їх «тестували» на найбільш оптимальний показник зниження ваги при дієті і фізичних навантаженнях. З’ясувалося, що найпростіше людині схуднути в віці від 30 до 35 років.

Читайте також: Медики розвіяли міф про щасливе життя після схуднення

На це рішення впливає відразу багато факторів, кажуть вчені. По-перше, в період з 30 до 35 років людина починає думати про своє здоров’я в зв’язку з віком і намагається оздоровити свій раціон. У 20-річному віці люди поки не можуть схуднути через безконтрольні веселощі і відсутність тяги до не дуже смачної здорової їжі.

У 40 років людина починає відчувати ознаки старіння, тому відмовляється від збереження молодості за допомогою їжі і звертається до косметологів.

На основі таких даних фахівці і зробили висновок про те, що оптимальними часом для ефективного схуднення є п’ять років від 30 до 35. Саме в цей період є і мотивація, і сила волі, і бажання.

Фото: zhyvyaktyvno.org