Регулярне вживання яблук може продовжити життя на 17 років

01.09.2016

Вченим з Великобританії вдалося встановити, як можна продовжити життя, не вдаючись до серйозних витрат і маніпуляціям зі своїм здоров’ям.

яблука

Для участі в експерименті були запрошені більше однієї тисячі респондентів. Виявилося, що люди, які щодня вживали яблука або свіжовичавлений сік з цих фруктів, прожили на 17 років довше за тих, хто відмовився від нього.

Читай також: Вчені підтвердили користь вживання одного яблука в день

Дослідники встановили, що в яблуках міститься речовина епікатехін поліфенолу, яка зміцнює імунітет і серцево-судинну систему.

Крім того, в плодах міститься клітковина, вона нормалізує артеріальний тиск і рівень холестерину. Всі ці корисні елементи містяться в некультивованих сортах яблук.

Фото: likuvan.in.ua

Христина Качарай