• Home
  • Про нас
  • Контакти
  • Реклама

.

  • Світ
  • Україна
  • Спорт
  • Економіка
  • Авто
  • Культура
  • Наука
  • Здоров’я
  • Асорті
  • Спецпроект
    • Спецпроект “Можливості інтернету” укр
    • Спецпроект “Возможности интернета” рус
  • COVID-19
Home Асорті Щоб налагодити своє життя треба відпочивати
                                   

Щоб налагодити своє життя треба відпочивати                                    

24 Червня 2013, 14:05

У прекрасної половини людства дуже часто виникає відчуття авралу, не вдається відпочивати навіть під час дозвілля, постійний напружений стан… Чому так трапляється і як з цим боротись. Відповідь одна — треба відпочивати

відпочинокФото: mindbodygreen.comТреба відпочивати

Зранку жінкам доводиться прокидатись найшвидше, щоб нагодувати сім’ю, а вже потім собі давати раду. Не менш напруженою буває ситуація на роботі. Трапляється, що пообідати ніколи. Під час відпустки теж постійна метушня… Чому? Жінки набирають оборотів, щоби не відставати від інших співробітників, а в глобальному плані — від часу.

Потрібно вміти зупинятись. Першим тривожним знаком є зміни сімейного клімату — холод у стосунках з коханим. Якщо ви чесно самі визнаєте існування проблеми, то ви зможете її подолати. Не назбируйте у довгий ящик подібного роду негативних явищ.

Жінка повинна навчитись скидати цю напругу. Найкращий спосіб — відпочинок.

Золоте правило відпочинку: відкладати на потім відпочинок не можна. Для відчуття смаку повноцінного життя відпочинок потрібен такою ж мірою, як і робота.

Повноцінний сон. Люди, що можуть похвалитись повноцінним сном менше піддаються стресовим ситуаціям.

Знайдіть хобі, яке не пов’язане з роботою. якщо ви офісний працівник, прогулюйтесь щодня на свіжому повітрі. Заняття іншими справами допомагає відволіктись від проблем.

Проводьте час з рідними людьми. На вихідні придумайте спільне заняття: поїздка, пікнік, прибирання. Останнє не перетворюйте у муки, згадайте Тома Сойєра.

&nbsp Мрійте. Це завжди допомагає відволіктись від щоденних клопотів.

Чер 24, 2013newscomua
Зміни — завжди на краще. Як побороти страх перед змінами?Страх перешкоджає відкрити власний бізнес
Асорті Відпочинок45
У Таїланді школяр знайшов батька під час екскурсії до в’язниці
У Парижі пограбували ювелірну крамницю на 2 млн євро
Спецслужби Кіпру розшукують росіянина за підозрою в причетності до вибуху в Бейруті
У США знайшли легендарний скарб вартістю мільйон доларів
В Японії стратили лідера секти Аум Сінрікьо
Останні новини
  • Реєстрація Payoneer з бонусом 25$: Інструкція для українців 16:00 - 07.07.2025
  • Як схуднути швидко: міфи, реальність та безпечні стратегії для досягнення мети 14:09 - 01.07.2025
  • Ізраїль просить США вдарити по Ірану для знищення ядерної програми 17:04 - 15.06.2025
  • G6 проти Трампа: G7 саміт під загрозою нової торгової війни 16:29 - 15.06.2025
  • П’ятниця 13-е вже тут! Чому цей день оповитий містикою і чи варто його боятися насправді? 00:16 - 13.06.2025
  • Як покращити імунітет восени: 5 науково обґрунтованих способів залишатися здоровим 23:47 - 12.06.2025
  • 7 футуристичних технологій 2025 року, які змінять ваше життя 04:09 - 08.06.2025
  • Як мода стає екологічною: тренди сталого одягу 2025 00:03 - 08.06.2025
  • Топ-5 електромобілів 2025 року: що варто знати перед покупкою 21:34 - 07.06.2025
  • Як покращити імунітет восени: 5 науково обґрунтованих способів залишатися здоровим 20:57 - 31.05.2025
  • Telegram web: ваш улюблений месенджер у браузері – як це працює? 01:28 - 31.05.2025
  • UPG: Більше ніж просто АЗК – сучасний сервіс та якісне пальне для українців 21:14 - 30.05.2025
  • Google Gemini: Нова Ера Мультимодального Штучного Інтелекту від Google 18:41 - 30.05.2025
  • WhatsApp Web: Ваш Улюблений Месенджер Тепер і на Комп’ютері – Покроковий Гайд 18:23 - 30.05.2025
  • ChatGPT: Глибоке Занурення у Світ Революційного Штучного Інтелекту 17:15 - 30.05.2025
  • Лабубу: Таємничий Ельф, Який Став Новим Іграшковим Трендом в Україні 16:41 - 30.05.2025
  • Як Обрати Хобі для Душі та Розвитку: Гід по Пошуку Ідеального Захоплення 11:20 - 30.05.2025
  • Як Навчитися Готувати Смачно та Швидко: Секрети для Зайнятих Людей 09:35 - 30.05.2025
  • Мінімалізм як Спосіб Життя: Як Розвантажити Дім та Голову від Зайвого 08:46 - 30.05.2025
  • Як Покращити Сон: 10 Робочих Порад для Здорового та Міцного Відпочинку 07:32 - 30.05.2025
baner logotam

Редакцiя не несе вiдповiдальностi за достовiрнiсть рекламної iнформацiї. Думка редакцiї може не збiгатися з думкою авторiв.
Всі права на матеріали, які містить цей сайт, охороняються у відповідності із законодавством України, в тому числі, про авторське право і суміжні права.
Використання матерiалiв NEW-S.COM.UA дозволяється за умови посилання. Для iнтернет-видань обов'язковим є гiперпосилання на NEW-S.COM.UA, відкрите для пошукових систем.
© Copyright 2011-2025 "NEW-S.COM.UA"

  • Про нас
  • Контакти
  • Реклама
  • Карта сайту
  • Політика конфіденційності
  • Новини України та світу