Здоров'я

Чай допомагає уникнути нічних жахіть

Дана Сарабун

02.10.2016

Дослідники з Японії заявили про те, що вживання чаю перед сном знижує ймовірність появи кошмарних сновидінь.

tea

Японські вчені стали ініціаторами наукової роботи, в рамках якої спробували розібратися яким чином чай може впливати на людські сновидіння. Вчені пояснюють таку здатність тим, що напій містить амінокислоту, яка називається танін.

Читай також: Вчені знайшли спосіб схуднення під час сну

Амінокислота танін, що міститься в чаї, значно знижує рівень стресу. Також в ході дослідження було підтверджено, що жінки, які мають більш тонку психічну структуру, на 80% більше чоловіків піддаються нічним кошмарам.

У зв’язку з цим чаювання для жінок виявиться особливо корисним.

Фото: svit24.net

Дана Сарабун
В

Больше историй