• Home
  • Про нас
  • Контакти
  • Реклама

.

  • Світ
  • Україна
  • Спорт
  • Економіка
  • Авто
  • Культура
  • Наука
  • Здоров’я
  • Асорті
  • Спецпроект
    • Спецпроект “Можливості інтернету” укр
    • Спецпроект “Возможности интернета” рус
  • COVID-19
Home Здоров'я Фахівці назвали найкращу позу для сну
                                   

Фахівці назвали найкращу позу для сну                                    

8 Квітня 2018, 21:19

08.04.2018

Експерти назвали найбільш корисну позу для сну, зазначаючи, що поза, в якій спить людина, впливає на її самопочуття, на її ймовірні стани пригніченості чи втоми.

Науковці з Медичного коледжу ім. Альберта Ейнштейна з’ясували, що уникнення проблем зі сном має нерозривний зв’язок з позою, в якій спить людина. Вони зазначають, що задля того, щоб запобігти таким проблемам як апное (тимчасове припинення дихання), порушення кровообігу, біль в шиї та кошмари, варто просто спати у правильній позі.

Потрібно спати на спині. За даними фахівців, дана поза дозволяє голові, шиї і хребту підтримувати нейтральну позицію. Така поза буде чудовим вибором для тих осіб, які страждають від болі у зазначених ділянках тіла.

Читай також: СОН НА БОЦІ СПРИЯЄ ОЧИЩЕННЮ МОЗКУ ВІД ПОГАНИХ ДУМОК

Однак за результатами дослідження, лише 8% людей сплять на спині.

Фото: kvedomosti.com

Кві 8, 2018Вікторія Шелестюк
Африканський континент розколюється на дві частини (відео)Фахівці назвали корисні властивості пива
Здоров'я Сон91
Імунітет до різних штамів грипу залежить від року народження
Уряд Китаю жорстко контролює вивчення коронавірусу – розслідування AP
В Італії заарештували фермерів, які платили робітникам за кольором шкіри
Apple представить три нових iPhone у 2018
Колишній військовий розповів про в’язниці для прибульців у США
Останні новини
  • Реєстрація Payoneer з бонусом 25$: Інструкція для українців 16:00 - 07.07.2025
  • Як схуднути швидко: міфи, реальність та безпечні стратегії для досягнення мети 14:09 - 01.07.2025
  • Ізраїль просить США вдарити по Ірану для знищення ядерної програми 17:04 - 15.06.2025
  • G6 проти Трампа: G7 саміт під загрозою нової торгової війни 16:29 - 15.06.2025
  • П’ятниця 13-е вже тут! Чому цей день оповитий містикою і чи варто його боятися насправді? 00:16 - 13.06.2025
  • Як покращити імунітет восени: 5 науково обґрунтованих способів залишатися здоровим 23:47 - 12.06.2025
  • 7 футуристичних технологій 2025 року, які змінять ваше життя 04:09 - 08.06.2025
  • Як мода стає екологічною: тренди сталого одягу 2025 00:03 - 08.06.2025
  • Топ-5 електромобілів 2025 року: що варто знати перед покупкою 21:34 - 07.06.2025
  • Як покращити імунітет восени: 5 науково обґрунтованих способів залишатися здоровим 20:57 - 31.05.2025
  • Telegram web: ваш улюблений месенджер у браузері – як це працює? 01:28 - 31.05.2025
  • UPG: Більше ніж просто АЗК – сучасний сервіс та якісне пальне для українців 21:14 - 30.05.2025
  • Google Gemini: Нова Ера Мультимодального Штучного Інтелекту від Google 18:41 - 30.05.2025
  • WhatsApp Web: Ваш Улюблений Месенджер Тепер і на Комп’ютері – Покроковий Гайд 18:23 - 30.05.2025
  • ChatGPT: Глибоке Занурення у Світ Революційного Штучного Інтелекту 17:15 - 30.05.2025
  • Лабубу: Таємничий Ельф, Який Став Новим Іграшковим Трендом в Україні 16:41 - 30.05.2025
  • Як Обрати Хобі для Душі та Розвитку: Гід по Пошуку Ідеального Захоплення 11:20 - 30.05.2025
  • Як Навчитися Готувати Смачно та Швидко: Секрети для Зайнятих Людей 09:35 - 30.05.2025
  • Мінімалізм як Спосіб Життя: Як Розвантажити Дім та Голову від Зайвого 08:46 - 30.05.2025
  • Як Покращити Сон: 10 Робочих Порад для Здорового та Міцного Відпочинку 07:32 - 30.05.2025
baner logotam

Редакцiя не несе вiдповiдальностi за достовiрнiсть рекламної iнформацiї. Думка редакцiї може не збiгатися з думкою авторiв.
Всі права на матеріали, які містить цей сайт, охороняються у відповідності із законодавством України, в тому числі, про авторське право і суміжні права.
Використання матерiалiв NEW-S.COM.UA дозволяється за умови посилання. Для iнтернет-видань обов'язковим є гiперпосилання на NEW-S.COM.UA, відкрите для пошукових систем.
© Copyright 2011-2025 "NEW-S.COM.UA"

  • Про нас
  • Контакти
  • Реклама
  • Карта сайту
  • Політика конфіденційності
  • Новини України та світу