• Home
  • Про нас
  • Контакти
  • Реклама

.

  • Світ
  • Україна
  • Спорт
  • Економіка
  • Авто
  • Культура
  • Наука
  • Здоров’я
  • Асорті
  • Спецпроект
    • Спецпроект “Можливості інтернету” укр
    • Спецпроект “Возможности интернета” рус
  • COVID-19
Home Здоров'я Фахівці назвали найкращу позу для сну
                                   

Фахівці назвали найкращу позу для сну                                    

8 Квітня 2018, 21:19

08.04.2018

Експерти назвали найбільш корисну позу для сну, зазначаючи, що поза, в якій спить людина, впливає на її самопочуття, на її ймовірні стани пригніченості чи втоми.

Науковці з Медичного коледжу ім. Альберта Ейнштейна з’ясували, що уникнення проблем зі сном має нерозривний зв’язок з позою, в якій спить людина. Вони зазначають, що задля того, щоб запобігти таким проблемам як апное (тимчасове припинення дихання), порушення кровообігу, біль в шиї та кошмари, варто просто спати у правильній позі.

Потрібно спати на спині. За даними фахівців, дана поза дозволяє голові, шиї і хребту підтримувати нейтральну позицію. Така поза буде чудовим вибором для тих осіб, які страждають від болі у зазначених ділянках тіла.

Читай також: СОН НА БОЦІ СПРИЯЄ ОЧИЩЕННЮ МОЗКУ ВІД ПОГАНИХ ДУМОК

Однак за результатами дослідження, лише 8% людей сплять на спині.

Фото: kvedomosti.com

Кві 8, 2018Вікторія Шелестюк
Африканський континент розколюється на дві частини (відео)Фахівці назвали корисні властивості пива
Здоров'я Сон91
Вулкан Асо в Японії викинув 600-метровий стовп попелу: відео
Російсько-терористичні війська проводять інтенсивне перегрупування своїх сил поблизу н.п.Авдіївки і Пісків
Неподалік Риму спалахнула лісова пожежа: відео
У будинку священника в США на камери потрапила куля, що світиться
Під час “святкової” стрільби талібів в Кабулі загинуло 17 людей, десятки поранені (відео)
Останні новини
  • Реєстрація Payoneer з бонусом 25$: Інструкція для українців 16:00 - 07.07.2025
  • Як схуднути швидко: міфи, реальність та безпечні стратегії для досягнення мети 14:09 - 01.07.2025
  • Ізраїль просить США вдарити по Ірану для знищення ядерної програми 17:04 - 15.06.2025
  • G6 проти Трампа: G7 саміт під загрозою нової торгової війни 16:29 - 15.06.2025
  • П’ятниця 13-е вже тут! Чому цей день оповитий містикою і чи варто його боятися насправді? 00:16 - 13.06.2025
  • Як покращити імунітет восени: 5 науково обґрунтованих способів залишатися здоровим 23:47 - 12.06.2025
  • 7 футуристичних технологій 2025 року, які змінять ваше життя 04:09 - 08.06.2025
  • Як мода стає екологічною: тренди сталого одягу 2025 00:03 - 08.06.2025
  • Топ-5 електромобілів 2025 року: що варто знати перед покупкою 21:34 - 07.06.2025
  • Як покращити імунітет восени: 5 науково обґрунтованих способів залишатися здоровим 20:57 - 31.05.2025
  • Telegram web: ваш улюблений месенджер у браузері – як це працює? 01:28 - 31.05.2025
  • UPG: Більше ніж просто АЗК – сучасний сервіс та якісне пальне для українців 21:14 - 30.05.2025
  • Google Gemini: Нова Ера Мультимодального Штучного Інтелекту від Google 18:41 - 30.05.2025
  • WhatsApp Web: Ваш Улюблений Месенджер Тепер і на Комп’ютері – Покроковий Гайд 18:23 - 30.05.2025
  • ChatGPT: Глибоке Занурення у Світ Революційного Штучного Інтелекту 17:15 - 30.05.2025
  • Лабубу: Таємничий Ельф, Який Став Новим Іграшковим Трендом в Україні 16:41 - 30.05.2025
  • Як Обрати Хобі для Душі та Розвитку: Гід по Пошуку Ідеального Захоплення 11:20 - 30.05.2025
  • Як Навчитися Готувати Смачно та Швидко: Секрети для Зайнятих Людей 09:35 - 30.05.2025
  • Мінімалізм як Спосіб Життя: Як Розвантажити Дім та Голову від Зайвого 08:46 - 30.05.2025
  • Як Покращити Сон: 10 Робочих Порад для Здорового та Міцного Відпочинку 07:32 - 30.05.2025
baner logotam

Редакцiя не несе вiдповiдальностi за достовiрнiсть рекламної iнформацiї. Думка редакцiї може не збiгатися з думкою авторiв.
Всі права на матеріали, які містить цей сайт, охороняються у відповідності із законодавством України, в тому числі, про авторське право і суміжні права.
Використання матерiалiв NEW-S.COM.UA дозволяється за умови посилання. Для iнтернет-видань обов'язковим є гiперпосилання на NEW-S.COM.UA, відкрите для пошукових систем.
© Copyright 2011-2025 "NEW-S.COM.UA"

  • Про нас
  • Контакти
  • Реклама
  • Карта сайту
  • Політика конфіденційності
  • Новини України та світу