Здоров'я

Науковці вважають, що кава лікує депресію

Юрій Завадський

09.11.2015

Учені розповіли, що кава володіє рядом корисних властивостей, які здатні зменшити ризик виникнення депресії на 20%.

кава

Ще один доказ на користь кави опублікували американські вчені: від кави на 20% зменшується ризик депресії та зменшується вірогідність появи раку шкіри (меланоми). Варто наголосити, що йдеться лише про справжню каву, що містить кофеїн.

На відміну від поширеної думки про те, що кава перешкоджає сну, сам запах кави нормалізує роботу мозку та сприяє здоровому сну та відпочинку. Також кава містить антиоксиданти, які сприяють збереженню ланцюжків ДНК.

Читай також: Вчені встановили, чому кава проганяє сонливість і бадьорить

Кава позитивно впливає на роботу мозку, зменшуючи імовірність виникнення таких важких захворювань, як хвороба Альцгеймера. Згідно досліджень Університету Південної Флориди та Університету Майамі, люди після 65 років, вживаючи каву, мають менше шансів захворіти на цю небезпечну хворобу.

Попри те, вчені рекомендують не зловживати кавою та випивати не більше двох філіжанок щодня.

Фото: www.tOrange.biz

Юрій Завадський
В,

Больше историй