Здоров'я

Молочні продукти допомагають боротися з депресією

Катерина Теличин

15.04.2017

Міжнародна група вчених з’ясувала, що у людей, які споживають знежирене молоко і йогурт, а не цілісні молочні продукти, менше шансів для виникнення депресії.

молоко

У дослідженні взяли участь люди, які страждали від депресивного стану і ті, хто не мав проблем. Всі учасники експерименту розповіли, які продукти вони найчастіше вживають в їжу.

Вчені виявили серйозну залежність між психологічним станом людини і тими продуктами, які вона вживає в їжу: ті респонденти, які вважають за краще знежирене молоко, набагато рідше скаржилися на близьку депресію.

Читай також: ПРОДУКТИ, ЯКІ ЗАСПОКОЮТЬ НЕРВИ

Схильні до депресій чоловіки і жінки помітно веселіли після вживання знежиреного молока. Однак вченим досі складно зрозуміти, чим викликаний цей ефект.

Фото: © Comms.com.ua

Катерина Теличин
В,

Больше историй