Нідерландські вчені радять інколи посумувати
10.09.2017
Дослідники з Нідерландів з’ясували, що виплив негативних емоцій на організм людини може бути ще гіршим, якщо їх стримувати і приховувати.
Справа в тому, зазначають фахівці, що шкідливішим за саму депресію може бути тільки придушення депресії, небажання людини пережити ті емоції, які на даний момент пережити необхідно, не придушуючи та не маскуючи їх.
Смуток є природною людською реакцією на зміну обставин, на стрес. Ігнорувати негативні емоції не потрібно, адже придушена (не пережита) емоція може призвести до гірших за сам смуток наслідків, таких як зниження імунітету та різноманітні захворювання.
Читай також: ПІДВИЩЕННЯ РІВНЯ ЕМОЦІЙНОГО ІНТЕЛЕКТУ — EQ
Отож, фахівці радять інколи не чинити опір негативним емоціям і в насиченому графіку знайти час також і для того, щоб трішечки посумувати.
Фото: stm.net.ua
Вікторія Шелестюк
Больше историй
Першу в світі вакцину від хвороби Альцгеймера випробують у США
19.11.2021 У грудні цього року Бостонська лікарня розпочинає випробування на людях вакцини для боротьби з хворобою Альцгеймера. [caption id="attachment_59554" align="aligncenter"...
Першу в світі інгаляційну вакцину від COVID-19 презентували в Китаї
13.11.2021 Вакцину представили на п'ятій Хайнаньській Міжнародній виставці індустрії охорони здоров'я (КНР). [caption id="attachment_59484" align="aligncenter" width="700"] Фото: © скріншот з...
Мешканка Індії народила першу дитину в 70 років
18.10.2021 В індійському місті Кота, штат Раджастан, 70-річна жінка Дживунбен Рабарі народила сина за допомогою екстракорпорального запліднення (ЕКЗ). Woman, 70,...
У Шотландії відкрився перший в світі центр лікування криптозалежності
10.10.2021 У замку Крейг в Единбурзі відкрився перший в світі центр, де можна отримати лікування залежності від криптовалюти. [caption id="attachment_59293"...
У серці громадянина США виявили шматок цементу
06.10.2021 У серці 56-річного американця виявили сторонній предмет, який виявився шматком цементу у 10 см. [caption id="attachment_59232" align="aligncenter" width="700"] Фото:...
В Японії виявлено нове інфекційне захворювання
05.10.2021 Вченим з Японії вдалося ідентифікувати раніше невідомий інфекційний вірус, який здатний передаватися людям і викликати захворювання. [caption id="attachment_59191" align="aligncenter"...