Здоров'я 2203
Доказова медицина та актуальні поради для вашого самопочуття. Розбираємо нюанси медичної реформи, правила здорового харчування та способи підтримки ментального здоров'я.
Лише перевірені факти, спростування міфів та рекомендації, засновані на сучасних наукових дослідженнях.
Помідори здатні відновлювати судини – вчені
14.06.2016 Дослідження вчених США змогли довести, якщо вживати помідори та продукти з вмістом лікопіну, це сприятиме покращенню роботи та відновленню судин. В експериментах американських фахівців взяли участь 80 осіб. Чимало з них мають проблеми з серцево-судинною системою. До слова: Вживання яблук знижує ризик передчасної смерті Люди, які мали певні проблеми чи хвороби приймали статини, які […]
Вчені розповіли, скільки має тривати повноцінний дитячий сон
13.06.2016 Академія медицини сну, що знаходиться в США, опублікувала рекомендації для батьків, в яких вчені вирахували кількість годин для повноцінного дитячого сну. Такі рекомендації складені фахівцями вперше. Дотримання рекомендацій, складених фахівцями, та правильного режиму зможе покращити дитячу увагу, поведінку та фізичний стан здоров’я. Читайте також: Денний сон може бути небезпечним для здоров’я — Вчені Також […]
Вчені вважають, що Instagram приносить щастя
13.06.2016 Користувачі Instagram, які щоденно викладають у соцмережу по декілька фото, почувають себе щасливими. Таку думку висунули американські фахівці. До таких висновків вчені США дійшли в ході проведених ними експериментів. До участі в експериментах було залучено близько 200 000 осіб. До слова: Вчені виміряли рівень щастя за записами в Twitter Співавторкою експериментів Крістін Діль, яка […]
Людство страждає від раку через космічні вибухи – вчені
13.06.2016 Вчені припустили, що вибух супернових зірок 2 мільйони років тому міг серйозно вплинути на мешканців Землі, в тому числі, стати причиною ракових захворювань. Вчені вважають, що світло від вибуху висвітлювало Землю майже рік, створюючи додаткове світило, на зразок Місяця. Через це були збиті ритми і цикли, яким підпорядковувалися життя сотень видів тварин і предків […]
Вечеря після 20:00 шкодить талії – вчені
12.06.2016 Наукові співробітники чилійського Автономного університету провели дослідження в ході якого з’ясували, що відбудеться з організмом, якщо харчуватися після 20:00. У дослідженнях взяли участь близько 5 тисяч осіб різної комплектації і віку. Дієтологи довгий час спостерігали за двома групами піддослідних. Одна з них харчувалася у відповідності із суворим графіком харчування, не використовуючи їжу після 8 […]
Вчені знайшли зв’язок між харчуванням і сном людини
12.06.2016 Науковці Університету Пенсільванії провели дослідження в рамках якого з’ясували, який існує взаємозв’язок в організмі між якістю сну і тим, як людина харчується. В даному дослідженні взяли участь більше тридцяти осіб. Кожен з них провів дві ночі в дослідницькому центрі, де фіксувалися будь-які зміни в їх організмі під час сну. Читайте також: Вчені пояснили, чому […]
Фізична активність знижує ризик інсульту
12.06.2016 Спеціалісти Техаського університету в місті Даллас довели, що фізична активність у віці від 45 до 50 років знижує ризик інсульту майже на 40%. Щоб зробити такий висновок, дослідники провели масштабний експеримент, в якому взяли участь більше 20 000 добровольців обох статей у віці від 45 до 50 років. В процесі експерименту всі учасники повинні […]
Вчені назвали найкращий вік для ефективного схуднення
11.06.2016 Співробітники компанії, що займається виробництвом харчових добавок Forza Supplements, вирішили з’ясувати в якому віці краще позбавлятися від зайвих кілограмів. У дослідженні взяло участь декілька тисяч осіб різного віку і статури. Всіх їх “тестували” на найбільш оптимальний показник зниження ваги при дієті і фізичних навантаженнях. З’ясувалося, що найпростіше людині схуднути в віці від 30 до […]
Дружини військових мають проблеми зі сном – психологи
10.06.2016 American Academy of Sleep Medicine опублікувала результати дослідження вчених, які вивчали психологічні аспекти життя в сім’ях військовослужбовців. До дослідження було залучено 1480 жінок, які перебували у шлюбі з військовими. Жінки відповідали на запитання, що стосуються сну і проблем з ним, настрою, психологічного настрою, частоти депресивних розладів, задоволеності життям, причин відвідування лікарів. Читайте також: Вчені […]
Депресія позитивно впливає на стосунки подружжя – вчені
09.06.2016 Американські психологи зробили несподіване відкриття: виявилося, що депресія позитивно впливає на стосунки між людьми. Автори роботи провели опитування тих, хто страждав від депресивних станів, і дізналися, як вони поводяться зі своїми коханими в такій ситуації. Автори роботи задіяли 130 пар у віці від двадцяти до вісімдесяти трьох років, всі вони жили разом як мінімум […]
