Здоров'я 2213
Доказова медицина та актуальні поради для вашого самопочуття. Розбираємо нюанси медичної реформи, правила здорового харчування та способи підтримки ментального здоров'я.
Лише перевірені факти, спростування міфів та рекомендації, засновані на сучасних наукових дослідженнях.
Звичка планувати свій день пригнічує настрій
12.03.2016 Фахівці з університету Вашингтона прийшли до висновку, що звичка складати розклад на день псує настрій. Провідні дослідники Габріела Тоньєтто і Селін Малкоч переконані, що ретельне планування вільного часу в кінцевому підсумку не приносить задоволення. Заради експерименту, група добровольців зібралася в ігровій кімнаті. Їм склали чіткий графік, за яким відводилося окремий час на відеоігри, і […]
Публікація фотографій страв у соціальних мережах робить смак їжі кращим
12.03.2016 Вчені з США з’ясували, що фотографування їжі і публікація знімків з нею в соцмережах робить цю їжу відчутно смачнішою для людини. Фахівці вважають, що поки людина зробить вдалий знімок страви, вона дивиться на нього кілька разів і оцінює його зовнішні якості, при цьому насолоджується апетитним виглядом. Такий процес фотографування здатний зробити їжу смачнішою. Вчені […]
Питна вода дійсно допомагає швидко схуднути – вчені
12.03.2016 Американські фахівці довели, що вживання води дійсно здатна допомогти скинути зайві кілограми. Протягом 12 місяців вчені вели спостереження за раціоном і режимом харчування 20 тисяч людей. Звертаючи увагу на той факт, скільки води учасники експерименту п’ють кожен день. У певний момент добровольців попросили збільшити середньодобову норму випитої води. І коли ця норма була збільшена, […]
Сон тривалістю більше 8 годин небезпечний для здоров’я – вчені
11.03.2016 Фахівці з Норвегії визначили, що тривалий сон є не менш небезпечним для людського здоров’я, ніж його недолік. Фахівці з Норвезького університету стверджують, що коли людина спить занадто багато, то ризикує отримати серйозні проблеми зі здоров’ям. Як з’ясувалося, для повноцінного відпочинку спати потрібно не менше восьми годин на добу, і при цьому сон не повинен […]
Вчені назвали важливу причину, чому треба народити до 30 років
11.03.2016 Дослідники розповіли про те, що жінки, які відкладають народження дитини, більшою мірою ризикують захворіти на рак. За результатами дослідження Breast Cancer Care, у віці від 20 до 30 років жінки особливо вразливі для впливу гормону естрогену, який може викликати ріст пухлини молочної залози. Під час протікання вагітності рівень естрогену в організмі знижується, що сприяє […]
Низькі чоловіки і жінки із зайвою вагою заробляють менше
10.03.2016 Британські вчені довели, що невисокі чоловіки і жінки з надлишковою вагою мають низький рівень доходу. Ці висновки були зроблені на підставі дослідження генетичних даних майже 120 000 чоловік. З’ясувалося, що чоловіки, які мають зріст на 7-8 см вищий, ніж їх колеги, заробляють на 1,5 тисячі фунтів стерлінгів більше оточуючих. Кожні шість сантиметрів зросту збільшували […]
З освіченими жінками чоловіки живуть довше – вчені
10.03.2016 Наукові співробітники Стокгольмського університету встановили зв’язок між освіченістю жінки і тривалістю життя її обранця. Виявилося, що взаємозв’язок між цими двома на перший погляд ніяк не пов’язаними показниками існує, ще й досить міцний. Як з’ясувалося, освічені представниці прекрасної статі набагато ефективніше підходять до процесу вибору раціону для подружжя, а ще більш детально опрацьовують елементи здорового […]
Вчені визначили, як з’явилася любов
09.03.2016 Британські дослідники визначили механізми формування і функції любові в еволюційному розвитку людства. В ході масштабного дослідження вчені довго спостерігали за поведінкою приматів і дельфінів, а також вивчали їх родовід. Велося спостереження за їх проявом турботи за партнерами протилежної статі, а також прихильністю до нащадків на клітинному рівні. При цьому третина всіх тварин вибирають собі […]
Вчені вважають, що думки про здоров’я продовжують життя
08.03.2016 Група вчених з Швейцарії та Британії провела тривале дослідження, яке показало, що позитивні думки про стан свого здоров’я, покращують життя. Для того щоб зробити такі серйозні висновки науковці майже тридцять років проводили дослідження. Предметом вивчення, якого стало здоров’я шести тисяч чоловік. В результаті опитування вчені встановлювали відношення пацієнтів до свого здоров’я. Фахівці з’ясували, що […]
Дієтологи з’ясували, чому людині важко відмовитися від солодкого
08.03.2016 Європейські вчені змогли зрозуміти, через що людям складно відмовитись від солодкого, а також від калорійних продуктів. Раніше вчені були впевнені, що до появи зайвих кілограмів веде відсутність в організмі гормону лептину, який відповідає за попередження мозку про те, що людина наїлася. Але в ході нового дослідження, ця теорія була спростована і замінена гіпотезою. Виявилося, […]
Смартфони та інтернет можуть спровокувати тривогу і депресію
07.03.2016 Американські вчені з університету в Іллінойсі з’ясували, що надмірне проведення часу студентів в Інтернеті через смартфон викликає у молодих людей напади раптової тривоги. Для підтвердження своєї гіпотези вчені скористалися допомогою трьох сотень добровольців. Депресія розвивається, якщо грати в ігри, входячи в соцмережі, або навіть користуватися додатками свого гаджета. На тлі емоційного виснаження падає і […]
Вчені з’ясували, що жінки використовують мозок ефективніше, ніж чоловіки
06.03.2016 Фахівці Каліфорнійського університету з’ясували, що жінки використовують мозок ефективніше за чоловіків. Вчені провели експеримент, участь в якому взяла група добровольців з 45 чоловіків і 59 жінок. Як виявилося, головний мозок жінок легший від чоловічого мозку на 100-150 грам. При цьому мозок жінок витрачає меншу кількість енергії, необхідної для роботи мозкових клітин. Варто відзначити, що, […]
