Здоров'я

Звичка планувати свій день пригнічує настрій

newscomua

12.03.2016

Фахівці з університету Вашингтона прийшли до висновку, що звичка складати розклад на день псує настрій.

планувати день

Провідні дослідники Габріела Тоньєтто і Селін Малкоч переконані, що ретельне планування вільного часу в кінцевому підсумку не приносить задоволення.

Заради експерименту, група добровольців зібралася в ігровій кімнаті. Їм склали чіткий графік, за яким відводилося окремий час на відеоігри, і окремий час на перегляд кумедних роликів.

Виявляється, люди при складанні режиму дня думають, що ця справа допоможе їм все встигнути. Однак вони виконують свої заплановані справи не проявляючи інтерес і ентузіазм.

До слова: ЩО МОЖЕ ЗІПСУВАТИ ТВІЙ НАСТРІЙ?

Планування значно обмежує людей і вони навіть більше втрачають у різних життєвих аспектах, ніж знаходять. План їх дій є головною причиною поганого настрою тому, що навіть у вільний час вони змушені працювати або думають про роботу.

Фото: korysniporady.com.ua

newscomua
В

Больше историй