Здоров'я

Сидячий спосіб життя призводить до зменшення обсягу мозку

newscomua

06.03.2015

Вчені з Бостонського університету внаслідок двадцятирічного дослідження з’ясували, що малорухливий спосіб життя негативно впливає не тільки на суглоби і м’язові тканини, але і сприяє зменшенню мозку.

сидячий спосіб життя

У дослідженні взяли участь 1200 чоловік. Добровольців, середній вік яких був 40 років, протестували на біговій доріжці, вимірюючи тиск і серцевий ритм, вчені зробили висновки про їх фізичну підготовку.

Як наслідок, вчені зробили висновок, що людський мозок піддається усиханню через пасивний спосіб життя. Обсяги мозку зменшуються через те, що організм людини знаходиться в стані спокою.

Читай також: КУРІННЯ ПРИЗВОДИТЬ ДО ЗМЕНШЕННЯ КОРИ ГОЛОВНОГО МОЗКУ

Ті ж, хто активно займався спортом всі ці роки, мали набагато більший обсяг головного мозку до 60-ти років.

Фахівці радять виконувати хоча б помірні фізичні навантаження з молодості, щоб з віком зберегти світлий розум і ясну пам’ять.

Фото: ua.golos.ua

newscomua
В

Больше историй