Здоров'я

Здоровий сон позитивно впливає на розумовий розвиток людини

Вікторія Шелестюк

19.02.2018

Науковці з Університету Вісконсіна (США) розповіли про те, як сон впливає на розвиток розумових здібностей.

сон

Автором дослідження став професор Школи медицини і суспільної охорони здоров’я Університету Вісконсіна Кіарі Чіреллі. Дослідження, метою якого було виявлення взаємозв’язків між процесом сну та розвитком інтелектуальних здібностей, тривало з 2003 року.

В результаті наукового проекту фахівці висунули «гіпотезу синаптичного гомеостазу» (SHY). Вивчаючи синапси мозку лабораторних мишей, науковці прийшли до висновку, що з’єднання між нервовими клітинами стають сильнішими під час стимуляції в денний час, а під час сну вони скорочуються майже на 20 відсотків, створюючи своєрідні «кластери».

Читай також:

За словами фахівців, такі процеси під час сну позитивно відображаються на розвитку розумових здібностей людини, позитивно впливаючи на здатність людини засвоювати велику кількість інформації. В той же час нестача сну призводить до когнітивних розладів, знижуючи концентрацію уваги та здатність якісно засвоювати нову інформацію.

Фото: mig.com.ua

Вікторія Шелестюк
В

Больше историй