Вживання фастфуду та солодкого викликає старіння шкіри у людини
Здоров’я – це перш за все краса, яку найбільш помітно саме на шкірі людини. Що викликає швидке старіння шкіри? Основним чинником виступає харчування.
Якщо хочете надовго зберегти молодість вашої шкіри, то слід виключити зі свого раціону фастфуд, який містить велику кількість калорій і трансжирів, що пагубно впливають на людський організм та викликають старіння на генетичному рівні.
Любителям солодкого варто задуматись про стан своєї шкіри. Крім висипки після поїдання цукерок чи тістечок ваша шкіра втрачає еластичність та змінює колір. Як це відбувається? Сахароза – це кристалізований перероблений вид цукру, який викликає ряд паталогічних процесів в організмі людини, а саме підвищення рівня цукру в крові, уповільнює процеси відновлення, пришвидшує процес старіння.
Радять натомість більше вживати важкі вуглеводи (бобові, овочі, цільнозернові продукти, які багаті на клітковину).
