Здоров'я

Відпустка зміцнює імунітет і підвищує настрій — вчені

newscomua

03.09.2016

Вчені з Університету Каліфорнії довели, що плідна відпустка здатна зміцнити здоров’я людини і підняти настрій.

відпустка

Науковці провели експеримент, для проходження якого задіяли 94 жінки, вік яких варіювався в межах 30-60 років.

Вчені виявили, що навіть семи днів, проведених де-небудь в лісі або біля океану, вистачає для того, щоб організм накопичив достатньо сил на наступний робочий рік. Імунна система, отримуючи подібний заряд бадьорості, починає працювати в рази ефективніше, знищуючи будь-які потенційно небезпечні вірусні або бактеріологічні загрози.

До слова: Вчені визначили, як часто людині необхідно йти у відпустку

До того ж, сприятливе середовище сприяє впливу на гени людей, що призводить до зміцнення імунної системи організму. Окремо вчені звернули увагу на корисну дію від йоги і медитації. За словами фахівців процес самоспоглядання надає на стан людини неймовірний вплив.

Фото: korysniporady.com.ua

newscomua
В, ,

Больше историй