• Home
  • Про нас
  • Контакти
  • Реклама

.

  • Світ
  • Україна
  • Спорт
  • Економіка
  • Авто
  • Культура
  • Наука
  • Здоров’я
  • Асорті
  • Спецпроект
    • Спецпроект “Можливості інтернету” укр
    • Спецпроект “Возможности интернета” рус
  • COVID-19
Home Асорті Корисні каші
                                   

Корисні каші                                    

29 Вересня 2012, 22:32
КрупиФото: agrobiznes.org.uaСпоживання круп допоможе зберегти молодість, красу і здоровʼя

Спеціалісти вважають, що сучасній людині яка прагне зберегти молодість, красу і здоровʼя, перш за все необхідно переглянути відношення до їжі. В наш час фізичні навантаження невпинно знижуються, а психічні збільшується, все більше забруднюється оточуюче середовище і, харчуючись так, як це робили ще 20 років тому, ми завдаємо своєму організму шкоду, яку, однак, можна виправити.

Більша частина людей харчується висококалорійною їжею, яка містить багато консервантів і холестерину, забувши про те, що є цілком доступні і багаті перевагами продукти.

Взяти, наприклад, крупи. Частіше всього перевагу віддають рисовій і гречаній крупам. А між тим в пшоні більше калію, магнію, каротину і вітаміну В1, чим в гречаній крупі. У перловій крупі крохмалю більше, ніж в пшоні і гречці, а магнію і фосфору – в два рази більше, ніж в рисі.

Взагалі самими корисними вважаються крупʼяні суміші. А якщо до того ж при варінні добавляти до них овощі, то біологічна цінність продукту збільшиться, а його калорійність знизиться.

Хочете зробити кашу ще кориснішою ? Скоротіть час термічної обробки, знявши її з плити раніше строку.

Вер 29, 2012newscomua
Походження макаронних виробівЯк чай став національним напоєм
Асорті Каша5
У Данії відвідувачам музею дозволили подряпати Lamborghini
Крістен Стюарт готується до режисерського дебюту
У Бельгії вперше застосували евтаназію до невиліковно хворої дитини
Користувачі Telegram тепер можуть повністю видалити своє листування
Анорексію та хронічну втому викликають бактерії
Останні новини
  • Як покращити імунітет восени: 5 науково обґрунтованих способів залишатися здоровим 20:57 - 31.05.2025
  • Telegram web: ваш улюблений месенджер у браузері – як це працює? 01:28 - 31.05.2025
  • UPG: Більше ніж просто АЗК – сучасний сервіс та якісне пальне для українців 21:14 - 30.05.2025
  • Google Gemini: Нова Ера Мультимодального Штучного Інтелекту від Google 18:41 - 30.05.2025
  • WhatsApp Web: Ваш Улюблений Месенджер Тепер і на Комп’ютері – Покроковий Гайд 18:23 - 30.05.2025
  • ChatGPT: Глибоке Занурення у Світ Революційного Штучного Інтелекту 17:15 - 30.05.2025
  • Лабубу: Таємничий Ельф, Який Став Новим Іграшковим Трендом в Україні 16:41 - 30.05.2025
  • Як Обрати Хобі для Душі та Розвитку: Гід по Пошуку Ідеального Захоплення 11:20 - 30.05.2025
  • Як Навчитися Готувати Смачно та Швидко: Секрети для Зайнятих Людей 09:35 - 30.05.2025
  • Мінімалізм як Спосіб Життя: Як Розвантажити Дім та Голову від Зайвого 08:46 - 30.05.2025
  • Як Покращити Сон: 10 Робочих Порад для Здорового та Міцного Відпочинку 07:32 - 30.05.2025
  • Як Перестати Прокрастинувати: 12 Ефективних Методів Повернути Продуктивність 05:19 - 30.05.2025
  • Смарт-Покупки в Супермаркеті: 10 Хитрощів, Як Економити Гроші на Продуктах (Без Втрати Якості) 03:00 - 30.05.2025
  • Балконне Садівництво для Початківців: Створіть Зелений Оазис на Своєму Балконі 02:49 - 30.05.2025
  • Як Почати Займатися Спортом вдома: Повний Гід для Новачків (Без Обладнання та з Мінімальним Бюджетом) 02:40 - 30.05.2025
  • Саудівська Аравія скасовує «сухий закон»: з 2026 року — легальний алкоголь у туристичних зонах 14:19 - 26.05.2025
  • Самонесучі склади: сучасне рішення для швидкого розширення зберігання 13:58 - 26.05.2025
  • Що таке NFT простими словами? Повний гайд для початківців у світі цифрових активів 04:15 - 26.05.2025
  • Мільярд у 27 років: MrBeast змінює уявлення про багатство 17:22 - 23.05.2025
  • Сенат США тисне на Трампа: путін має домовлятися з Україною 15:50 - 23.05.2025
baner logotam

Редакцiя не несе вiдповiдальностi за достовiрнiсть рекламної iнформацiї. Думка редакцiї може не збiгатися з думкою авторiв.
Всі права на матеріали, які містить цей сайт, охороняються у відповідності із законодавством України, в тому числі, про авторське право і суміжні права.
Використання матерiалiв NEW-S.COM.UA дозволяється за умови посилання. Для iнтернет-видань обов'язковим є гiперпосилання на NEW-S.COM.UA, відкрите для пошукових систем.
© Copyright 2011-2025 "NEW-S.COM.UA"

  • Про нас
  • Контакти
  • Реклама
  • Карта сайту
  • Новини України та світу