Здоров'я

Ходьба покращує кровопостачання мозку

Уляна Коропецька

26.04.2017

Вчені з New Mexico Highlands University у США прийшли до висновку, що ходьба призводить до поліпшення пам’яті і пізнавальних здібностей людини.

ходьба

Експерти з’ясували, що при русі ніг під час ходьби в людському організмі з’являються своєрідні хвилі артеріального тиску. Вони синхронізуються з частотою кроку і серцебиттям, і в цілому покращують кровопостачання головного мозку. Про це пише eurekalert.

З’ясувалося, що навіть спокійна прогулянка створює в організмі динамічні хвилі, що підсилюють кровотік, в тому числі до мозку. І хоча цей ефект не такий сильний, як під час бігу, він набагато значніший, ніж під час їзди на велосипеді, де ударного впливу на ноги не виявляється.

Читай також: ШВИДКА ХОДЬБА ЗБІЛЬШУЄ ТРИВАЛІСТЬ ЖИТТЯ

Спостереження підтвердив експеримент за участю дванадцяти молодих людей, кровопостачання яких перевіряли за допомогою ультразвуку.

Фото: Hochu.ua

Уляна Коропецька
В

Больше историй