04.04.2018
Психологи виявили, що професійна діяльність людини має неабиякий вплив на якість сну, та виділили п’ять професій, представники яких сплять найменше від усіх.
Дослідження провели фахівці британсього бренду домашнього текстилю Hillarys. В результаті було виділено п’ять професій, представники яких недосипають найбільше.
На першому місці розташовані медичні працівники, які сплять в середньому приблизно 4 годин 15 хвилин. На другому – співробітники правоохоронних органів, які витрачають на сон в середньому 4 годин 30 хвилин. На третій сходинці перебувають педагоги, які зазвичай сплять приблизно 4 годин 35 хвилин в добу. На четвертому – представники журналістики, які сплять близько 4 годин і 50 хвилин. І на п’ятому місці – обслуговуючий персонал (сплять близько 5 годин на добу).
«Найпоширенішими причинами, які негативно впливають на якість сну, назвали стрес і надмірне вживання напоїв, які містять кофеїн. Крім того, більше половини учасників дослідження відзначили, що вважають недолік сну основною причиною проблем зі здоров’ям і поганого самопочуття», – зазначили фахівці з Великобританії.
Читай також: ВЧЕНІ НАЗВАЛИ ПРОФЕСІЇ, ЯКІ ЗМЕНШУЮТЬ ТРИВАЛІСТЬ ЖИТТЯ
В той же час, дослідники назвали ті професії, представники яких сплять найбільше. Це стосується працівників індустрії краси, в тому числі візажистів та перукарів, а також менеджерів телефонних продажів, співробітників сфери страхування та роздрібної торгівлі та будівельників.
Фото: ©
