24.07.2016
Китайські дослідники з’ясували, що безсоння негативно впливає на структуру головного мозку.
Фахівці КНР вирішили перевірити, як впливає безсоння на стан людини. Для цього до участі у експерименті було залучено 53 добровольця. Випробовуваних розділили на дві групи. Учасники першої команди скаржилися на хронічне безсоння, а от інші волонтери були цілком задоволені якістю свого сну. Попередньо всім випробовуваним було зроблено сканування головного мозку і проведено анкетування для з’ясування їх психологічного стану.
З’ясувалося, що у людей, які регулярно відчувають проблеми зі сном, відбуваються незворотні зміни в мозку.
У страждаючих безсонням, спостерігаються порушення цілісності ділянок мозку, що відповідають за деякі нюанси психологічного стану. Ці порушення і призводять до депресій, що, в свою чергу, негативно впливає на сон.
Читайте також: ВЕГЕТАРІАНСТВО НЕГАТИВНО ВПЛИВАЄ НА ГОЛОВНИЙ МОЗОК
Привести в порядок роботу організму міг би інший гормон – мелатонін, проте він в належній кількості виробляється тільки при здоровому сні, як мінімум, від 6 до 8 годин.
Фото: nebolet.com.ua
