02.10.2016
Дослідники з Японії заявили про те, що вживання чаю перед сном знижує ймовірність появи кошмарних сновидінь.
Японські вчені стали ініціаторами наукової роботи, в рамках якої спробували розібратися яким чином чай може впливати на людські сновидіння. Вчені пояснюють таку здатність тим, що напій містить амінокислоту, яка називається танін.
Читай також: Вчені знайшли спосіб схуднення під час сну
Амінокислота танін, що міститься в чаї, значно знижує рівень стресу. Також в ході дослідження було підтверджено, що жінки, які мають більш тонку психічну структуру, на 80% більше чоловіків піддаються нічним кошмарам.
У зв’язку з цим чаювання для жінок виявиться особливо корисним.
Фото: svit24.net
