Здоров'я 2213
Доказова медицина та актуальні поради для вашого самопочуття. Розбираємо нюанси медичної реформи, правила здорового харчування та способи підтримки ментального здоров'я.
Лише перевірені факти, спростування міфів та рекомендації, засновані на сучасних наукових дослідженнях.
Розкажи про себе – принеси собі задоволення
Чому люди люблять розповідати найбільше про самих себе? Відповідь на це запитання зуміли дати працівники Гарвардського університету. У ході дослідження медикам вдалось виявити чому розмови про себе приносять людині задоволення, схоже до задоволення від сексу Фото: amerikanki.comРозмови про сеье приносять людині задоволення Для експерименту запросили 195 добровольців. Їм вчені дали вказівку поговорити про себе, розповісти […]
Як схуднути дешево?
Ще один бал на користь зменшення ваги отримала вода. До того ж ця прозора рідина є дешевшим способом для схуднення. Фото: life-without-fat.comМожна схуднути вживаючи воду Довели це вчені з Технологічного університету, що у Вірджінії. Якщо збільшити кількість вживання води, то це може стати чудовим способом для позбавлення зайвих кілограмів. Кінцеві результати досліджень були опубліковані в […]
Заплямована репутація китайських чаїв
Засумнівались у чистоті китайських чаїв експерти з Грінпісу та провели потрібні досліди. У ході досліджень виявили великий вміст пестицидів, що забруднюють навколишнє середовище та роблять традиційні чаї і трави з Китаю небезпечними для людського здоров’я. Фото:chaline.ruВирощування чаю в Китаї Для лабораторного аналізу відібрали 65 найпопулярніших зборів традиційної медицини Китаю. Результатом стало виявлення у 26 зразках […]
Допоможи дитині тренувати пам’ять
Пам’ять у дітей треба тренувати змалечку. З допомогою батьків дитина може розвивати її набагато ефективніше Фото: els4kids.comДопоможи дитині тренувати пам’ять Ось основні правила тренування пам’яті у дитини: 1. Послідовні щоденні дії  Виконувати певні дії (купатись, вдягатись, лягати спати) щодня дозволить дитині швидше запам’ятати їх послідовність та дотримуватись її постійно. Якщо дитина вже говорить, то під […]
Один із секретів схуднення
Сісти на дієту, качати прес, бігати, зменшити порції їжі – далеко не все, на що йдуть люди, аби схуднути. Проте часто буває і таке, що не всі ці методи допомагають отримати струнку фігуру. Відкрийте для себе ще один із секретів схуднення. Здоров’я печінки забезпечує не лише чудове самопочуття людини, а й дарує можливість скинути зайві […]
Ходьба – спосіб для схуднення
Медики виявили, що правильна хода – спосіб для схуднення та профілактика багатьох захворювань. Ходьба від 10 хвилин до 2 годин має різний вплив на організм Фото: coach2love.comПравильна хода – спосіб для схуднення та профілактики багатьох захворювань З кожним днем нам подають безліч інформації, яку отримують внаслідок досліджень та спостережень для того, щоб ми були здоровими […]
Ресторанна їжа – це зручно, хоча й недешево, і дуже шкідливо
Ресторанна їжа призводить до ожиріння, якщо часто відвідувати заклади харчування Фото: stefanihof.atРесторанна їжа призводить до ожиріння Похід у ресторан має бути лише причиною для знайомства, веселого вечора чи обговорення важливих питань. Але аж ніяк не включайте відвідини закладів харчування у свої повсякденні звички. Дослідники кожного дня привідкривають нам факти того, до чого ми звикли і […]
90-60-90 – стереотип, що шкодить здоров’ю
90-60-90 – параметри, які небезпечні для здоров’я жінки. Допустимий об’єм талії Фото: skidki.newsproject.ruМодельні параметри є небезпечними для здоров’я жінки Вирішили досягнути ідельних форм талії та бедер? Що для вас означає ідеальна фігура? Відтепер параметри 90-60-90 можете використовувати лише як планку, до якої прагнете, але до кінця її не досягайте. Як повідомляє Аспекты.net посилаючись на The […]
Піца для тих, хто зібрався худнути
В Англії з’явилась спеціальна дієтична піца для тих, хто зібрався худнути. Основні інгредієнти піци Фото: hslim.ruВ Англії з’явилась спеціальна дієтична піца Люди, які вирішили схуднути, стикаються з проблемою відмови від улюблених страв. Серед таких ласих та привабливих страв є піца. Однак не все так трагічно. Як повідомляє Daily Mail, в Англії з’явилась спеціальна дієтична піца […]
Сауна корисна
Чи добавляє здоров’я відвідування сауни чи бані? Основні твердження, що доказують користь сауни для людського організму Фото: zelena-krasunya.kiev.uaСауна корисна для здоров’я людини Сауна чи баня для більшості людей є способом відпочинку та розваг. Насправді відвідування сауни добавляє здоров’я та розслабляє людський організм, що покращує самопочуття.   Існують основні твердження, що доказують користь сауни для здоров’я […]
Захисти своє обличчя від сонця
Захист обличчя від сонця за допомогою косметичних засобів. Як правильно використовувати сонцезахисні креми, лосьйони та спреї Фото: womenworld.com.uaЗахисти своє обличчя від сонця У літній період шкіра вашого обличчя потребує не менше уваги, ніж узимку. Захист обличчя від сонця за допомогою косметичних засобів є невід’ємною частиною вашого відпочинку не лише на пляжі, а й під час […]
Як не втомлюватись на роботі?
Пройшло лише дві години вашого робочого часу, а ви вже відчули себе вижатим лимоном. Як зберегти енергію? Є деякі секрети, що допоможуть вам не втомлюватись на роботі Фото: tiptopmarketer.comВтома на роботі 1. Вода  Організм від вас вимагає відновлення енергії. Найчастіше ми йому догоджаємо кавою, чаєм, солодощами… дуже часто причиною втоми, сонливості звичайна нестача води в […]
