04.11.2014
Команди вчених з Університету Суонсі і Університету Тулузи встановили, що робота в нічні зміни передчасно старить мозок і погіршує інтелектуальні здібності.
Лише десять років позмінної роботи, а особливо з плаваючим графіком, старять мозок на шість років.
Справа в тому, що такий режим збиває біологічний годинник людини.
У рамках досліджень серед трьох тисяч людей різного віку (від 32 до 62 років) п’ята частина працювала позмінно в різні зміни. Саме ці працівники після десяти років відповідної роботи показали менш високі результати тестів на інтелект. І навіть після звільнення з такої роботи люди поступово почали одужувати, всеодно на повне повернення до норми пішло п’ять років.
«Внутрішній годинник» у тілі людини влаштований так, щоб ми були активними вдень і спали вночі.
Фото: j0bin.kiev.ua
