07.01.2017
Вчені з Пеннінгтонського Біомедичного Дослідницького Центру в Луїзіані з’ясували, що пісна дієта здатна нормалізувати сон людини і навіть поліпшити її сексуальне життя.
За словами фахівців, які провели ряд досліджень у цій області, пісна дієта, яка виключає споживання тваринних білків, дозволяє позбавитися від депресії і проблем зі сном.
Причиною цього є так зване «розслаблення організму», яке дає йому можливість відпочити від зайвих навантажень.
Читай також: Вчені назвали найбільш складні дні для дотримання дієти
Вчені зі США організували дослідження, в якому в загальній кількості потрапили 218 добровольців. Всіх учасників експерименту розділили на дві рівні групи.
Учасники першої групи добровольців зменшили споживання калорій на 25 % в день, а представники другої групи харчувалися, як раніше. Тривалість експерименту склала два роки.
Результати експерименту показали, що люди, які дотримувались пісної дієти, схудли на приблизно 10%, у них нормалізувався сон і покращилось сексуальне життя.
Фото: HovraShok.com.ua
